Colágeno e elastina são proteínas estruturais produzidas e utilizadas pelo corpo humano. O colágeno é encontrado principalmente em tendões, ligamentos, no tecido conjuntivo da pele, vasos sanguíneos e pulmões. A elastina é encontrada principalmente nas paredes das artérias, pulmões, intestinos e pele. Estas proteínas trabalham em parceria em tecidos conjuntivos.
A elastina e o colágeno são duas proteínas vitais para a elasticidade da pele e estrutura. Elas são responsáveis por quase 30% da proteína total em seu corpo. O colágeno e elastina diminuem a sua produção anualmente com o avanço da idade. É importante para a sua beleza e também saúde descobrir como aumentar a quantidade dessas duas proteínas para manter a pele jovem e saudável, o que pode te ajudar a parecer mais jovem também do que sua carteira de identidade informa.
As Funções do Colágeno e Elastina No Corpo
O colágeno do tecido conjuntivo dá rigidez aos órgãos para que o tecido possa funcionar melhor. Já a elastina lhes permite esticar e retornar ao seu estado original com facilidade. O colágeno não permite que elastina deixe o órgão esticar até o ponto de ruptura. Na pele, o colágeno e a elastina são os componentes primários da derme, a camada direita que fica logo abaixo da epiderme. Eles, juntos, fornecem a estrutura de suporte da pele para se manter rígida e eficiente na sua função de proteger o corpo.
Colágeno e Elastina
O corpo humano deixa de produzir elastina quando atinge a puberdade, quando o processo de envelhecimento se inicia. Sem o reabastecimento elastina, o colágeno começa a perder sua elasticidade e começa a enfraquecer. A perda de tónus da pele e elasticidade são os sinais mais comuns visuais de que este processo de perdão de produção das substâncias começou. Expressões faciais começam a se formam após um período de tempo e as rugas começam a aparecer, começando a mostrar mais drasticamente que as substâncias estão em quedas em números de produção. As rugas se formam porque a sua pele não é mais capaz de se recuperar para a sua forma original como quando você era jovem.
As Diferenças Entre Colágeno e Elastina
A elastina é uma proteína de muco, que é uma proteína do tecido conjuntivo importante em estruturas elásticas em seu corpo. Pense na elastina como um elástico que permite que sua pele e órgãos possam esticar bastante voltar depois de terem sido esticados. A elastina trabalha com o colágeno e permite que os órgãos do corpo possam se alongar e relaxar, como permitem que os tecidos do coração e vasos sanguíneos posse se distender e depois voltar para suas posições originais.
Os seres humanos deixam de produzir elastina depois que virou 12 ou 13 anos de idade. Depois de perder elastina em seu corpo, ela não pode ser substituída. A elastina pode diminuir ainda mais em quantidade com o fumo, estresse e hormônios. Perda de elastina é um sinal de envelhecimento. Quando os vasos sanguíneos sofrem perda de elastina, podem se romper bem facilmente.
Cuidado Com As Inverdades da Indústria de Cosméticos
Algumas empresas anunciam o uso de colágeno e elastina em seus cremes antienvelhecimento e hidratantes de uso diário. No entanto, esses produtos só funcionam na superfície da pele. De acordo com os dermatologistas especializados na análise de produtos para cuidados com a beleza e saúde, os cremes e hidratantes não podem penetrar na pele e não são projetados para serem absorvidos, por isso eles não vão desfazer o efeito cumulativo de perda de colágeno. Os cremes diminuem a taxa de perda de água e mantem a pele macia, mas apenas isso.
O colágeno pode ser usado como um agente antienvelhecimento sob a forma de um agente de preenchimento injetável. O agente de enchimento é colocado logo abaixo da superfície da pele por meio de uma agulha. Este colágeno reabastece a estrutura de suporte da pele, completando o colágeno já existente. Ele vai restaurar o contorno da pele. Enchimentos injetáveis devem suavizar as linhas faciais e cicatrizes antigas, mas algumas marcas ainda podem ficar na pele de forma visível.
Os Cuidados Com A Aplicação do Colágeno Por Meio de Agulhas
Os agentes de preenchimento podem causar reações alérgicas e um teste de alergia antes é recomendado. Podem surgir também na pele que receberá a injeção pequenas contusões, inchaço, vermelhidão e sensibilidade em torno do local da injeção.
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Como Aumentar a Produção de Colágeno e Elastina No Corpo
Esfoliar a pele com um creme esfoliante (disponível em lojas locais de drogas) é uma boa medida para aumentar tais substâncias em seu organismo. A esfoliação envolve a remoção da camada de células mortas da pele a partir da superfície da pele. Quando você esfoliar, as células mortas da pele são substituídas por novas. Nova quantidade de colágeno e elastina são criados no processo, dando uma aparência mais jovem a seu rosto. Sempre leia e siga as instruções da embalagem antes de aplicar o creme que escolheu na sua compra.
Uma boa pedida também é bem simples e ingerir ácido ascórbico (vitamina C) como um suplemento diário. Esta vitamina é vital na produção de colágeno e elastina. A deficiência de vitamina C pode enfraquecer as fibras de elastina no organismo. A dosagem recomendada é de uma cápsula de 500 mg por dia para ajudar a manter as estruturas celulares que mantêm as fibras de sua pele saudáveis e fortes. Coma alimentos ricos em ácido ascórbico, como frutas cítricas, brócolis, pimentões e frutas kiwi.
Entenda Melhor
Certifique-se de que você está consumindo uma quantidade diária suficiente de proteína para estimular a produção de colágeno e elastina. Proteínas fazem parte da sua massa muscular e da elastina e colágeno em sua pele. Alimentos ricos em proteínas incluem queijo, leite, legumes, tofu, feijões, sementes e nozes. Consuma pelo menos duas porções de estes tipos de alimentos diariamente.
Aplique protetor solar diariamente na sua pele para evitar mais danos às células da sua pele. O uso do protetor solar pode prevenir o envelhecimento da pele, atenuando os efeitos dos raios ultravioleta do sol. Comprar protetor solar com fator de proteção solar maior que 30 pode lhe dar a máxima proteção durante toda a tarde. Massageie o protetor solar em sua pele 30 minutos antes de ir para fora.
