Lançada a pouco tempo no Brasil, a drenagem linfática com bambu já faz sucesso entre as brasileiras. A massagem, que você pode fazer sozinha em sua própria casa, traz benefícios para quem sofre os sintomas da TPM, ajuda na circulação e no combate às celulites. Os bambus são como uma continuação dos dedos, o que possibilita que você alcance todas as partes do seu corpo.
Aliada à uma alimentação saudável e exercícios, a massagem com bambu te ajuda a perder alguns preciosos centímetros no final do mês. A bambuterapia trabalha o corpo todo e a mente. É recomendável que se faça duas sessões por semana, o custo médio de cada sessão é de R$90,00.
Se você quer fazer em casa, o primeiro passo é comprar um kit de bambus para massagem corporal, que tenham a superfície polida, para não machucar a pele. O valor desse kit varia de 35 a 80 reais. Você pode passar óleo de massagem antes de começar, para facilitar o deslizamento do bambu. Comece massageando os pés e por último o rosto. Utilize o tamanho do bambu de acordo com a parte do corpo que será massageada.
O Uso do Bambu em Massagens
Para uso em massagem, geralmente utiliza-se um conjunto de sete varas ocas, de diferentes comprimentos e diâmetros. As medidas costumam ir de 10 a 40 cm por razões de saúde e segurança. Estas hastes de bambu devem ser firmes, lineares, e, ao mesmo tempo, flexíveis.
O bambu é a mais rica fonte conhecida de sílica, que é um elemento essencial para manter a integridade e a saúde da pele, ligamentos, tendões e ossos. Ela tem um forte efeito restaurador em muitos dos tecidos do corpo e torna a massagem com bambu ainda mais potente.
Alguns profissionais preferem aplicar os bastões em temperatura ambiente, enquanto outros preferem intensificar a massagem com aquecimento das hastes. Semelhante à técnica de aquecer pedras, acredita-se que o calor extra vai penetrar mais profundamente nas camadas de tecido e músculo.
Geralmente, as varas mais espessas são utilizadas para movimentos de deslizamento e rolamento, principalmente para os músculos maiores, tais como as costas e coxas. Os massagistas usam os bastões mais curtos e finos para encontrar áreas de tensão e nós, e, em seguida, vigorosamente amassam estes pontos. Os músculos também menores, como aqueles encontrados nas mãos e pés, são massageados com as hastes mais finas.
Aplicações Terapêuticas do Bambu
As varas de bambu podem ser usadas em várias técnicas e modalidades, dando ao terapeuta muita versatilidade e capacidade de se concentrar nas necessidades específicas do cliente. Dependendo dessas necessidades, o bambu também pode ser combinado com técnicas de massagem tailandesa, Drenagem Linfática e Ayurveda.
Alguns massagistas combinam com elementos de Shiatsu para estimular os pontos de pressão da acupuntura. As varas menores podem ser usadas para aplicar pressão e ativar pontos específicos nas mãos e pés durante uma sessão de reflexologia.
A chamada Bamboo-Fusion, combina pedras quentes com bambu também quente em sessões terapêuticas 90 minutos. As pedras relaxam o corpo, e, em seguida, os bastões de bambu alongam e relaxam os músculos. Outra variante é Tian Di, massagem que incorpora princípios da Medicina Tradicional Chinesa ao bambu.
Qualquer que seja a filosofia de massagem corporal usada em conjunto com as varas de bambu, haverá uma penetração profunda, estimulando os músculos para resolver as queixas dos clientes sobre algo relacionado à sua saúde ou mesmo como uma forma de buscar relaxamento.
Benefícios da Massagem Com Bambu
Como qualquer forma de massagem, existem inúmeros benefícios físicos, mentais e emocionais. No mínimo, ela produz uma sensação profunda de relaxamento, serenidade e bem-estar interior. Na verdade, muitos acreditam que a massagem com bambu seja uma terapia poderosa e segura para reduzir ou eliminar o estresse comumente associado com a vida cotidiana contemporânea.
Considerada uma terapia complementar para ser usada juntamente com a medicina ocidental convencional para tratar a doença e aliviar a dor muscular, também desempenha um papel um forte papel preventivo.
Confira, a seguir, os benefícios que podem ser adquiridos com a massagem utilizando bambu.
- Reativa e estimula a circulação sanguínea
- Alivia a enxaqueca
- Pode melhorar a qualidade do sono e tratar a insônia
- Ajuda a gerenciar doenças respiratórias
- Ajuda a aliviar a dor da artrite, particularmente no pescoço e ombros
- Melhora as funções do sistema nervoso
- Aumenta a flexibilidade articular e muscular
- Estimula a atividade celular para reparar e nutrir a pele
- Auxilia na remoção do ácido láctico para reduzir a dor
Uma vez que você experimentar a técnica, provavelmente vai descobrir uma série de outros benefícios que a massagem com bambu poderá te trazer, ajudando-o a levar uma plena, saudável e feliz.
