Mulheres estão sempre preocupadas com sua aparência, em manter a pele jovem e hidratada, preocupação com cabelo e vestimenta, dentre outras coisas que influenciam seu visual. Algumas situações e condições exacerbam essa preocupação, pois merecem cuidados especiais, sendo uma delas a gravidez. Durante a gestação a mulher passa por mudanças em seu corpo e organismo para poder comportar o novo ser que cresce em seu interior e algumas dessas mudanças podem influenciar na sua pele e favorecer o aparecimento de lesões cutâneas se caso não forem adotadas medidas que podem servir para prevenir o aparecimento de danos da sua pele. Vamos Falar um pouquinho sobre as mudanças que ocorrem no corpo e organismo da gestante para depois tratarmos sobre os cuidados que devem ser adotados por ela.
Mudanças No Organismo Da Mulher
Durante a gestação a mudança não é apenas corporal, mas ocorre também modificações no psicológico dessa gestante que está ligado tanto ao biológico quanto em função do envolvimento emotivo, afetivo de toda a família. Além de mudança psicológicas há mudanças no corpo de forma geral, como mudanças na pele, quadril, caminhar, mudança nos ligamentos, mudança gastrointestinal.
A mudança que ocorre no quadril é para melhor acomodar o crescimento do bebê no útero, portanto ocorre relaxamento dos ligamentos, devido a presença de hormônio sexual e também devido um hormônio chamado relaxina. Isso faz com que durante o parto haja um leve aumento do diâmetro do quadril para a passagem do recém nascido.
Há também mudança no metabolismo que deve ser ajustado pois aumenta a necessidade de energia de uma grávida. O corpo da mãe deve suprir a necessidade do feto em obter oxigênio para esse poder ter energia de seu crescimento e construção de seus tecidos e órgãos.
Há alterações no coração e sistema vascular e também no sistema respiratório, esse último ocorre principalmente no último meses devido o crescimento afetar a cavidade abdominal que acaba por gerar certa pressão no diafragma. Outra alteração é no sistema gastrointestinal, onde a motilidade do intestino é lentificada que acabam gerando constipação e também há alterações de adaptações do feto no organismo da mãe que pode gerar no inicio da gestação sintomas como náuseas e vômitos.
Outra alteração que incomodam grande parte das mulheres são a alterações que ocorrem na pele que podem vir a escurecer, mas não se conhece a causa exata desse escurecimento, essa alteração é mais proeminente em regiões específicas como aréola, mamilo, períneo, vulva e umbigo. Pode ocorrer pigmentação da face, que é chamada melasma ou cloasma, essa pigmentação ocorre devido o depósito de melanina de epiderme, essa mancha pode ser ainda mais evidenciada se houver exposição excessiva ao sol.
Outra alteração que ocorre na pele é o aparecimento das temidas estrias que ocorre mais nas mamas e no abdômen devido ao crescimento e estirão na pele que ocorre nessa região.
Cuidados Que Devem Ser Tomados Durante A Gravidez
Tendo em mente todas essas alterações que vão ocorrendo com o passar dos meses de gravidez que deve se realizar os cuidados. Devido as alterações metabólicas e gastrointestinais deve-se evitar alimentos gordurosos e alimentos que são de difícil digestão, ingerir água constantemente (o que ajudará tanto no trânsito intestinal quanto na hidratação da pele para evitar estrias), ingerir fibras, verduras e frutas. É importante consultar médico para esse passar vitaminas que vão servir de suplemento nos primeiros meses de gestação, como o ácido fólico.
Para evitar desconfortos respiratórios no final da gestação deve evitar atividade física intensa, preferindo atividades moderadas ou leves que não causem sensação de falta de ar. Para a pele é importante dobrar o cuidado com uso de filtro solar para evitar os cloasmas e manchar a pele, assim como atentar para passar cremes hidrantes corporais que podem auxiliar na prevenção de estrias. Ingestão de balas de colágeno também podem auxiliar nessa prevenção. Em casos que já se instalou uma mancha na pele devido a gravidez há tratamentos com ácido ou laser que podem amenizar essas manchas e deverá ser consultado um dermatologista.
