A automassagem é um técnica que é baseada na massagem tradicional, com os mesmos movimentos e funções, porém é efetuada por nossas próprias mãos, o que não deixa menos potente e nem mesmo a desejar nos resultados. Para isso, basta estar atenta aos detalhes, e seguir o passo a passo rápido e ser feliz, eliminando as temíveis celulites, sem custo, e aliando muitos benefícios a nossa saúde e claro, a nossa autoestima.
Automassagem Anticelulite
A técnica pode ser feita em todo o corpo, e deve ser associada a cremes anticelulite garantindo melhores resultados. Força nas mãos e concentração nas partes mais afetadas, como glúteos, barriga e coxas. Deslize sobre a pele, com uma leve pressão, o creme, fazendo com que ative a circulação local. Com as mãos firmes, massageie com movimentos circulares e, em seguida, faça o deslocamento da pele e gordura local, para frente e para trás. Os movimentos devem ter repetições de 5 a 10 x.
