Sinais da idade na pele. Quem não os teme? Você pode falar a idade dos sonhos todas as vezes que perguntarem quantos anos você tem, mas a sua pele não irá concordar com o número informado. E infelizmente todo mundo fica velho, e por isso todo mundo tem rugas. Isso não é algo que você pode pausar ou evitar de acontecer. No entanto, você pode prevenir o envelhecimento.
À medida que se envelhece, sua pele já não se renova tão rapidamente como antes. Ela começa a perder umidade, ficar mais fina e crescer mais solta, por isso surgem as papadas e bolsas nos olhos. Os danos causados pelo sol ao longo do tempo também ajudam a envelhecer ainda mais a pele. Expressões faciais (franzir a testa, sorrir), hábitos do dia a dia (tabagismo, consumo, dieta errada), e até mesmo a gravidade contribui para o envelhecimento da sua pele.
Você não pode parar os sinais de velhice da idade, mas há coisas que você pode fazer para retardar o processo de envelhecimento e reparar alguns dos danos já causados. Para isso, confira algumas dicas básicas.
Se Puder, Evite o Sol
Os raios ultravioleta do sol são os verdadeiros inimigos da sua pele. Estes não só deixam a pele queimada com manchas como causam outros problemas, levando ao surgimento das rugas também. O sol também causa manchas de envelhecimento e manchas escuras que com o tempo ficam mais feias ainda. É aconselhável a todos que adoram uma boa praia ou apenas se expõe ao sol o uso de um protetor solar antes de sair de casa. O fator deve ser de ao menos 15 de proteção e uma reposição do produto a cada quatro horas é crucial para manter a proteção da pele.
Esfoliação é uma Boa Pedida para Cuidados com a Pele
As pessoas dizem que os homens tendem a envelhecer mais devagar a sua pele porque eles se barbeiam, um esfoliante freqüente no seu rosto. Para homens e mulheres, esfoliantes são definitivamente uma maneira fácil de manter a sua pele jovem. Praticamente todas as revistas de beleza irão recomendar o uso de esfoliantes pelo menos uma vez por semana.
Esta é uma das maneiras simples que você pode fazer em casa para se livrar das células mortas da pele. Por que manter a pele morta quando ela não ajuda em nada, é apenas sujeira na pele? É melhor retirá-la para estimular crescimento de novas células frescas, o que impede o envelhecimento.
A esfoliação pode ser feita em qualquer parte do corpo e funciona de forma simples. Primeiro você compra um creme que tenha grânulos ou usa receitas de esfoliantes caseiros. Tais produtos são baratos e podem ser comprados em lojas de itens para beleza, farmácias e até supermercados. Com a pele limpa, aplique o produto e faça movimentos suaves para remover a pele morta, geralmente circulares. Com esta medida uma vez por semana, você vai ter uma pele limpa e renovada.
Durma Bem e Descanse o Necessário Sempre
Aqueles que não costumam ter um têm descanso, enfrentam uma série de problemas tanto de saúde como de beleza. A pele e os cabelos sofrem mais. Existe um hormônio no corpo conhecido como cortisol. Quando há uma boa noite de sono e tranquila, seu corpo produz mais cortisol, aumentando a sua quantidade no corpo. Dormindo bem você evita olheiras, manchas e ajuda a sua pele a ficar mais bonita.
Como Mais Peixe!
Os médicos possuem um consenso que o salmão impede a pele de ter as rugas. Mas não apenas o salmão, mas sim todos os animais marinhos de água fria tem a capacidade de fornecer ao corpo uma boa quantidade de proteínas. Desta forma, o corpo recebe os ácidos gordos ómega-3, que são os responsáveis por aumentar a saúde do corpo, e por consequência da sua pele também. Tais alimentos representam um consumo saudável de refeições em sua dieta e ajudam a pele a brilhar e manter a sua elasticidade evitando assim as rugas.
Beba Bastante Água para Hidratar a sua Pele Todos os Dias
A pele seca sempre vai ter manchas escuras e são mais propensas ao surgimento de rugas. Por isso certifique-se de todos os dias tomar bastante água para manter a pele hidratada. Se não oito, pelo menos beba seis copos de água de modo que a pele se mantenha com a quantidade de água necessária para a sua beleza.
Não Lave o Rosto Muitas Vezes ao Dia
Lavar demais seu rosto não é saudável. Mesmo que você sinta seu rosto sujo, deve lavar a pele ao menos a cada uma hora. Quando você lava demais a pele, ao invés de remover a gordura você está estimulando o organismo a produzir mais. Quando não tiver acesso a uma pia para lavagem, vai notar que sua pele vai ficar muito mais gordurosa do que antes. O ideal é lavar o rosto em intervalos de duas horas.
Use Creme Hidratante
Você deve usar um hidratante de boa qualidade para manter em seu rosto um pouco de óleo, mantendo assim a pele sempre hidratada. Se o que você busca é a renovação da pele e preservação para evitar rugas, as loções ou cremes com vitamina K viria seriam as mais produtivas neste aspecto. Você também pode usar complexos vitamínicos de ingestão, que eles são eficazes na prevenção das rugas e outros sinais de envelhecimento.
Aplicação de produtos naturais, como óleo de coco, óleo de amêndoa, aloe vera e sumo de limão também pode trazer resultados no combate aos sinais do envelhecimento. Mas como tudo o que é bom, deve ser usado com moderação. Use apenas uma vez ao dia.
Procedimentos Faciais são Bacanas Para a Pele
Procedimentos como cirurgia plástica ajudam a prevenir ou combater o envelhecimento da pele. Mas saiba antes de aderir aos métodos que eles são como “máscara”. Mesmo depois de começar o tratamento, rosto vai ainda continuar com sinais de idade e você ainda tem que praticar uma boa prevenção anti envelhecimento.
O uso de botox ajuda a minimizar a aparência profunda das rugas. O enxerto de gordura pode engordar a pele e distribuir nutrientes para regiões pobres do seu rosto. Procedimentos faciais como microdermoabrasão e peelings químicos ajudam a prevenir e reparar a aparência de envelhecimento pela rápida esfoliação das camadas superficiais da pele e minimizar rugas finas. Tratamentos de pele a laser também podem estimular as camadas mais profundas da pele e assim estimular a produção de colágeno para melhorar a elasticidade da pele.
