A beleza da pele, além de estar um tanto ligada à idade da pessoa, está ainda relacionada aos cuidados que se tem com a mesma, principalmente com a alimentação que se ingere. Para se ter uma pele sempre linda e rejuvenescida não é necessário gastar rios de dinheiro, porém, deve-se usar produtos eficazes e de acordo com a idade. Entretanto, em todas as faixas etárias é imprescindível o uso de protetor solar, pois os danos causados pelos raios solares na pele são irreversíveis.
Beleza da Pele
Além disso, a ingestão de ao menos dois litros de água por dia auxilia na liberação de toxinas que também pioram o aspecto da pele e causam o envelhecimento precoce. Uma pele bonita não é uma lisa, mas com aparência saudável, e o colágeno presente em diversos alimentos ajuda a manter a beleza da pele. O consumo de frutas, verduras e legumes, ricos em vitaminas e sais minerais também dão a pele um frescor e a mantém sempre com aparência jovial.
