Muitas pessoas nos dias de hoje sofre com o peso a mais e muitas já estão obesas, o motivo de ter tantas pessoas com problemas de peso está relacionada com a vida que levam.
Com a vida na cidade grande muito corrida com tarefas para serem realizadas o dia inteiro o tempo que sobra para serem feitas as refeições é curto, ou então, as pessoas o utilizam para realizar outras tarefas pessoais e acabam se alimentando mal para poder sobrar mais tempo para outros afazeres.
Com refeições rápidas vendidas nas ruas atraem muitas pessoas, mas todos os alimentos vendidos ali possuem muitas calorias e faram mal futuramente a estas pessoas.
As que estão em busca de perder peso e ter uma vida melhor buscam várias dietas, e agora surgiu uma informação de emagrecer dormindo, mas para isso a peso tem que se alimentar bem, controlar a quantidade de calorias consumidas e fazer exercícios, pois quando estamos dormindo o corpo necessita de carboidratos e se a pessoa realizou exercícios ele estará sem carboidratos, então, o corpo irá atrás de outras energias, como a gordura.
Por M. Prado
