Poucas pessoas escampam da experiência óbvia e frustrante de ter acne. Embora seja mais comum em adolescentes e adultos jovens, surtos intermitentes de acne continuam na vida adulta.
Dicas
Elas aparecem quando o excesso de óleo e células mortas da pele bloqueiam os poros desta e geram cravos e espinhas. A contaminação bacteriana e inflamação dos poros entupidos levam a espinhas dolorosas e purulentas. Usar algumas medidas de cuidados da pele geralmente possa ajudá-lo a se livrar de acnes leves e moderadas, além de reduzir a chance e a gravidade de futuros aparecimentos.
Instruções
Primeiramente tenha em mãos:
- Limpador de pele suave
- Xampu
- Produtos para pele livres de óleo ou não comedogênicos
- Óleo da planta do chá
Limpe Sua Pele
Limpe a pele do seu rosto, pescoço, peito e dorso com um limpador de pele suave, não abrasivo, livre de fragrâncias e de corantes duas vezes ao dia e após grandes transpirações. Evite desodorantes e outros sabonetes alcalinos que contenham produtos que podem irritar sua pele e piorar a acne.
Lave sua pele com as mãos no lugar de um pano ou esponja de banho, pois essas podem agravar a acne e machucar sua pele.
Evite lavar sua pele com muita frequência e esfregá-la intensamente. Apesar das limpezas removerem as espinhas ao retirarem o excesso de óleo e células mortas de seus poros, elas podem agravar a acne por ressecamento e irritação da pele se feitas de forma frequente ou agressiva.
Lave seu cabelo regularmente de forma a prevenir que a oleosidade, sprays capilares e produtos de beleza ocluam os poros. A Academia Americana de Dermatologia recomenda lavagem diária com xampu se você tiver um cabelo oleoso.
Promova Limpeza Natural
Evite apertar ou espremer espinhas, que causam irritação da pele e aumenta a probabilidade de se desenvolver outras espinhas. Espremê-las pode, também, levar a uma infecção profunda de sua pele favorecendo a formação de cicatrizes. Seu corpo naturalmente retirará acnes leves e moderadas.
Procure usar um óleo tópico a base de planta do chá diariamente de forma a auxiliar a limpeza de sua pele e prevenir mais recorrências de acnes. No texto médico “Integrative Medicine”, Dr. Sharon Hull diz que o óleo de planta do chá contém composições antibacterianas naturais que podem ajudar a reduzir o número de espinhas em peles acneicas.
Reduza o atrito com a pele em que é favorável o aparecimento de acnes. O atrito causado por calor, capacetes, óculos de proteção, acessórios apertados ou materiais atléticos podem dificultar a cura da acne e levar a desenvolvimento de novas espinhas. Se for necessário usar esse tipo de acessório, remova-o o quanto antes após a conclusão de suas atividades.
Evite produtos adstringentes que contenham álcool. Eles geralmente causam ressecamento excessivo de sua pele, que leva a uma produção aumentada de óleo e posteriores surtos de acne.
Mantenha Seus Poros Limpos
Evite usar cosméticos ou protetores solares que contenham óleo, os quais podem entupir seus poros e agravar a acne. Use produtos para pele com as etiquetas: “livre de óleo” ou “não comedogênico”.
Lave seu rosto com um limpador suave após completar suas atividades cotidianas se você passa esse tempo em um ambiente em que a pele acumule poeira, sujeira ou gordura.
Evite tocar áreas susceptíveis a acne com suas mãos para prevenir o contato indesejado de substâncias potencialmente irritantes a sua pele.
Saiba Mais
Dicas & Advertências
- Embora não haja evidências que determinados alimentos causem ou curem a acne, alimente-se com uma dieta balanceada com frutas ricas em vitaminas e vegetais para promover um funcionamento saudável da pele.
- Acnes graves ou persistentes podem causar cicatrizes permanentes e colorações desiguais na pele. Procure seu serviço de saúde se sua acne não responder ao auto-tratamento.
- O óleo de planta de chá irrita a pele de algumas pessoas. Antes de aplicá-lo a todas as áreas suscetíveis a acne, teste sua sensibilidade aplicando uma pequena quantidade em seu antebraço. Se você tiver vermelhidão, coceira ou inchaço na área de teste, não utilize esse óleo.
Como Se Livrar de Cicatrizes de Acne Naturalmente
Cicatrizes de acne podem ser mais problemas do que a acne, porque leva muito tempo para eles irem. Na verdade, alguns deles ficam para sempre em sua pele. É melhor consultar um médico se o seu rosto tem cicatrizes de acne também. Se as cicatrizes não são grande e profundo, considere a possibilidade de tratar as cicatrizes em sua casa usando tratamentos naturais. Aqui estão alguns remédios caseiros para cicatrizes de acne que devem restaurar o brilho da sua pele:
1. Dê suas cicatrizes com tomate: o tomate é rico em vitamina A, que faz com que seja eficaz para parar o excesso de sebo que causa acne e cicatrizes de acne. Tomate também tem propriedades antioxidantes que rejuvenescer a pele danificada. Corte um tomate todos os dias e colocá-lo em seu rosto para reduzir rapidamente suas cicatrizes.
2. Aplique o gel de aloe vera ou suco: aloe vera suco ou ajuda a se livrar da acne cicatrizes e faz com que a pele do rosto saudável. Existem muitas marcas de gel de aloe vera ou suco disponível no mercado hoje. Leia as opiniões dos produtos de cada marca na Internet para descobrir qual é o melhor. Leia as instruções no rótulo antes de aplicar a áreas da pele afetadas.
3. Tente semente óleo Rosa Mosqueta: Outro remédio caseiro contra cicatrizes de acne é incrível óleo de semente de rosa, musk. O óleo tem produtos anti-envelhecimento que reduzem as rugas, rejuvenescer a pele e restaurar a cor original. Semente óleo de Rosa Mosqueta é amplamente utilizada em produtos cosméticos comerciais que são usados para tratar queimaduras, envelhecimento precoce, danos causados pelo sol, cicatrizes cirúrgicas, cicatrizes faciais e cicatrizes de acne. Óleo de Rosa Mosqueta para comprar sementes de uma loja perto de você e massagem duas vezes diariamente para áreas do rosto que tenham cicatrizes de acne.
4. Comer frutas e legumes: frutas e verduras contêm muitas vitaminas e minerais que podem ajudar a sua pele recuperar a sua antiga beleza. Eles também contêm sucos que manter seu corpo hidratado durante todo o dia. Coma a abundância de frutas e legumes para tornar a pele mais saudável crescimento e curar as cicatrizes de acne.
