A gravidez é um dos momentos mais emocionantes da vida de uma mulher e mesmo que quase toda a atenção da futura mamãe seja para o seu filho que irá nascer é importante manter cuidados de beleza. A autoestima é essencial para uma gravidez mais tranquila e também ajuda no melhor desenvolvimento do bebê. Pensando nisso e atentando para o fato de que nem todos os produtos cosméticos são bons para esse momento elaboramos uma pequena listinha de cuidados de beleza durante a gravidez. Confira abaixo a resposta para as principais perguntas que as mulheres se fazem durante esse período da gestação.
Tirando as Suas Dúvidas
Pode Usar Esmalte Durante a Gravidez?
A resposta é que sim, pois não existe contraindicação uma vez que as quantidades de substâncias que poderiam ser tóxicas para o feto são bem pequenas. A dica é evitar o esmalte se você tem alergia ao produto. Ressaltamos que a dermatite de contato alérgica ou mesmo uma irritação primária causada pelo esmalte não prejudica o feto, mas é bem incômoda não é mesmo? Quando o assunto é o esmalte não tem problema nenhum, porém, quando passamos para o removedor de esmalte a coisa muda um pouco. Não existe nenhum estudo que demonstre que os removedores causem um grande mal, porém, quanto mais se puder evitar melhor. Uma dica legal é não pintar as unhas quando o parto estiver próximo, pois elas são um sinal importante para o anestesista.
Pode Usar Esmalte Durante a Gravidez?
Como Evitar o Aparecimento de Estrias nos Seios e na Barriga?
A primeira coisa é não engordar demais, não é porque você está grávida que precisa aumentar 20 quilos. O controle do peso é uma forma de se manter mais saudável e ainda garantir uma gestação mais confortável para você e para o bebê. A hidratação da pele também é bem importante para evitar as estrias. Utilize cremes hidratantes com base de ureia e óleos essenciais (avelã, amêndoa, oliva e calêndula). Aplique porções generosas do creme em todo o corpo depois do banho, dê atenção especial para os quadris, seios e a barriga.
Por que Grávidas tem Espinhas na Face e Pescoço?
A gravidez é uma fase em que os hormônios estão a mil, os danadinhos aumentam a produção de glândulas sebáceas nesse período e consequentemente a oleosidade da pele aumenta também. A melhor de forma de tentar controlar o aparecimento de espinhas na face e no pescoço é usar cremes e produtos que contenham ácido salicílico, manter a pele sempre limpa e contar com anti-inflamatórios.
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Mulher Grávida Pode Pintar o Cabelo?
Atualmente, já não existe um rigor muito grande em relação a mulheres grávidas realizarem procedimentos de coloração, porém, usando produtos mais fracos como os tonalizantes. Os especialistas recomendam que a utilização dos produtos para mudança de cor no visual sejam utilizados apenas a partir do segundo trimestre da gravidez. A proibição de usar e abusar de tinturas acontece porque elas contêm diversos tipos de substâncias químicas que podem causar problemas para o feto. No caso de você desejar utilizar um tonalizante procure um de procedência segura. As tinturas antigas, por exemplo, continham chumbo que além de poder causar alergia para a mulher também são tóxicas para o feto. Ressaltamos que as mechas, mesmo não sendo aplicadas desde a raiz, também podem representar um risco para o seu bebê, pois a absorção das substâncias tóxicas não é feita exclusivamente através da raiz.
Durante a Gravidez Pode Fazer Escova Progressiva?
Se você tem histórico de alergias a esse tipo de procedimento não deve fazê-lo durante toda a gestação. Quem não tem alergia devem esperar até o final do terceiro mês de gestação, pois há riscos de alergias que são bem comuns entre as mulheres grávidas.
O Que Fazer em Relação as Manchas no Rosto?
O aumento de pigmentação que causa as manchas acontece devido a intensa ação hormonal da segunda fase da gravidez. Os hormônios da futura mamãe, do bebê e da placenta agem sobre a pele e isso pode causar as manchas hiperpigmentadas. Dessa forma a pele de uma mulher grávida se torna mais sensível a ação do sol e faz com que 70% das gestantes tenham melasmas (manchas amarronzadas que aparecem em todo o rosto). Para evitar essas manchas é necessário usar filtro solar todos os dias com FPS acima de 30, mesmo que você passe o dia todo em casa. Quando a gestante vai a praia ou piscina os cuidados devem ser ainda maiores, é importante usar chapéu, óculos escuros e protetor solar. Uma dica é não tomar sol diretamente no rosto e não se expor por longos períodos. Os melhores horáriod para tomar sol são antes das 11h e depois das 16h. Para tornar as manchas mais amenas é indicado fazer peelings superficiais com ácido glicólico ou alfa-hidroxiácidos. Existem tratamentos despigmentantes, mas esses só podem ser feitos depois do período de amamentação.
Pode Fazer Exercícios Abdominais Durante a Gravidez? Quais as Melhores Atividades Físicas?
Os especialistas têm opiniões bem divergentes a esse respeito, alguns acreditam que os exercícios devem ser restringidos durante a gestação. Outros indicam que os exercícios abdominais podem ser feitos sem nenhum problema no começo da gestação. Depois de algum tempo a mulher não conseguiria continuar fazendo tais exercícios devido ao aumento da barriga. Os exercícios que são feitos em equipamentos desenvolvidos para abdominais que permitem a gestante não ficar na posição supina (deitada reta) são os melhores para essa fase. No caso das sedentárias não é indicado começar a se exercitar durante a gravidez. As mulheres que já praticavam exercícios físicos podem continuar com modalidades de baixo impacto como caminhada, hidroginástica, pilates e ioga. Converse com o seu médico antes.
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Como Evitar que os Pés Inchem Durante a Gravidez?
Em geral os pés das gestantes incham devido a ação do peso do útero sobre os vasos pélvicos e acontece com mais frequência no final da gravidez. Uma forma de amenizar o incômodo é descansar com os pés elevados, pelo menos duas vezes durante o dia. Isso é suficiente para uma boa melhora do inchaço.
Os períodos que você tem livre devem ser usados para colocar as pernas na posição horizontal, pois assim ajudará a facilitar o retorno do fluxo de sangue e reduzir o inchaço.
