Há muito que as reações de nosso organismo durante as horas em que dormimos são alvo de estudos por parte da comunidade cientifica. Recentemente com os resultados de novas pesquisas foi mostrado que nosso organismo funciona perfeitamente adaptado os períodos de alternância entre a claridade e a escuridão e trabalha de maneira diferente a noite ou de dia. Na realidade parece que temos um relógio interno que comanda as atividades e reações fisiológicas ou bioquímicas que acontecem em horários determinados como se fossem comandadas para que assim acontecesse. Na verdade é esse relógio que temos no interior de nosso organismo que faz com que tenhamos fome, com que sintamos sono ou sede, com que nos acordemos sempre num mesmo horário sem ser preciso que nos chamem ou que façamos uso de um despertador.
Você Sabe o Que é Cronobiologia?
É uma ciência que se dedica a estudar os detalhes dos ritmos biológicos de nosso organismo e é através dela que cientistas estudam o funcionamento de nosso relógio interno que se localiza no hipotálamo e que quando chega a noite, através e estímulos faz com que a glândula pineal passe a liberar o hormônio do sono que é a melatonina. O sistema é tão perfeito que a duração da noite depende das estações do ano e mesmo assim a pineal libera a melatonina de acordo com a duração da noite, quando os períodos de escuridão se tornam mais prolongados devido ao inverno que chega, ela sabiamente passa a liberar o hormônio do sono em maior quantidade. Com alto poder antioxidante, a melatonina trabalha para evitar que radicais livres se formem. Essas descargas que acontecem a noite buscam reparar possíveis estragos feitos ao material genético.
Cuidando da Beleza
Hoje sabemos das possibilidades de fazer uso de nosso relógio biológico em prol de nossa beleza e saúde. É possível que você trate de sua beleza enquanto dorme uma vez que todo o processo de regeneração das células se intensifica na madrugada, mais especificamente entre duas e três horas da manhã e foi devido a esses dados que industria de cosméticos desenvolveu fórmulas capazes de promover o cuidado com os cabelos e com a pele durante o sono liberando substancias ativas para ajudar a repor material danificado.
Efeito
Na verdade hoje sabemos que é durante a noite que produtos de restauração tanto do cabelo como da beleza da pele tem um efeito bem mais acentuado do que quando aplicado durante o dia. No momento em que nosso organismo está trabalhando a nosso favor se dermos uma ajuda com certeza os resultados tendem a se fortalecer e é isso que atualmente especialistas da área de saúde e estética vem procura fazer com os tratamentos de beleza.
