É normal perder o cabelo todos os dias, a verdade é perdemos entre 100 a 125 fios todos os dias. O cabelo cai no fim do seu ciclo de crescimento. Em um determinado momento, 10% dos fios de nosso cabelo está no que chamamos de “fase de repouso” e depois de 2 a 3 meses de descanso, ele cai para dar a um novo fio. Algumas pessoas, no entanto, experimentam a perda de cabelo em uma intensidade maior do que a natural.
A Alopecia Androgenética é a Responsável por 95% dos Casos de Queda de Cabelo
À medida em que envelhecemos, homens e as passam por experiências de perda de cabelo. Essa é uma parte normal do processo de envelhecimento. A Alopecia Androgenética frequentemente ocorre nas famílias e afeta algumas pessoas mais do que outras. Nos homens, é muitas vezes referida como a calvície masculina. Caracteriza-se, geralmente, por falha de cabelo no topo da cabeça. As mulheres, por outro lado, não costumam perder fios de uma mesma área da cabeça. Em vez disso, a perda é espalhada uniformemente sobre o couro cabeludo. Os hormônios desempenham o papel dominante em relação à alopecia androgenética. Tanto homens quantomulheres produzem testosterona, ela pode ser convertida em di-hidrotestosterona (DHT), com a ajuda da enzima 5-alfa-reductase. Os folículos capilares DHT encolhem, causando um engrossamento das membranas do couro cabeludo, elas perdem a elasticidade e restringem o fluxo de sangue. Isso faz com que os folículos capilares se atrofiem. Como resultado, quando um fio de cabelo cai, não é substituído. É importante ressaltar que os homens produzem mais testosterona do que as mulheres e, por isso, sofrem mais com a perda de cabelo.
Outras Causas de Queda de Cabelo
Enquanto a alopecia androgenética é a principal razão pela qual os indivíduos sofrem de queda de cabelo, saiba que ela não é a única. Outros motivos como micose, hipotireoidismo e infecções fúngicas podem causar a queda de cabelo. Certos medicamentos, tais como anticoagulantes, medicamentos em gota, pílulas anticoncepcionais e muita vitamina A também podem causar a perda de cabelo repentina ou anormal, fatores que podem surgir por causa de uma dieta radical, súbitas alterações hormonais, quimioterapia e radioterapia. O estresse emocional, gravidez ou cirurgias, também podem causar queda de cabelo, que normalmente não é notada até por volta de 3 a 4 meses após o evento que causou o problema. O estresse pode causar uma desaceleração do crescimento do cabelo novo, porque um maior número de folículos pilosos entra na fase de repouso, impedindo essa renovação dos fios. Outra forma em que os indivíduos experimentam a queda de cabelo se deve a fatores de estresse mecânico sobre o cabelo e couro cabeludo. Certos penteados, acidentes e outros motivos, podem acabar puxando o cabelo do couro cabeludo, deixando uma cicatriz e causando a queda permanente. Produtos para o cabelo, tais como tratamentos de óleo quente e produtos químicos utilizados para fazer permanentes podem causar uma inflamação nos folículos pilosos, que também pode resultar em cicatrizes e perda de cabelo. Nota: A perda de cabelo pode ser o sinal de alerta precoce de uma doença mais grave, como o lúpus ou diabetes, por isso é importante sempre falar com o seu médico sobre qualquer tipo de alteração.
Recomendações Para Quem Sofre de Queda de Cabelos
Se você está tomando medicamentos de prescrição, fale com o seu médico e descubra se a sua medicação está contribuindo para a sua perda de cabelo. Evite mega-doses de vitamina A. Muita vitamina desse tipo pode causar queda de cabelo. Exercite-se, faça ioga, medite ou encontre alguma outra prática que ajude a reduzir a sua ansiedade e os níveis de estresse. Se você é mulher, peça para seu médico verificar os níveis hormonais do seu corpo. Se eles estiverem desequilibrados, converse com seu médico sobre a reposição hormonal. Se você usa tranças, faz sempre escova nos cabelos ou outros procedimentos que necessitem que os fios sejam puxados, tome cuidado e evite fazer muita pressão para não causar danos ao couro cabeludo. Se os tratamentos capilares com produtos químicos, tais como os utilizados em permanentes, estão causando inflamação no seu couro cabeludo, interrompa o uso, ou reduza o número de aplicações. Use xampus e condicionadores suaves para evitar danos desnecessários ao seu cabelo. Nos homens, ervas como Serenoa repens e alcaçuz ajudam a raiz a bloquear a formação do DHT. Suplementos que contêm zinco também ajudam a evitar a calvície. Como um benefício adicional, os estudos mostram que esses suplementos podem também ajudar a evitar doenças da próstata. Mais uma vez, se você está enfrentando a queda de cabelo, verifique com seu médico para garantir que a causa não seja um distúrbio mais grave.
Tratamentos Naturais Contra Queda de Cabelo
Não acredite no mito de ir dormir à noite com azeite em seu couro cabeludo e acordar com os folículos prontos para darem origem a novos fios. Isto não tem efeito algum sobre a queda de cabelo. Na verdade, isso pode ser mais prejudicial a longo prazo para o seu cabelo e os folículos pilosos. O primeiro passo mais importante para a perda de cabelo e saúde, em geral, é uma ter dieta equilibrada. A nutrição adequada é essencial para ter cabelos saudáveis. Beber bastante água todos os dias é de vital importância para manter se manter hidratado e, consequentemente, saudável. Certifique-se de cortar, ou até mesmo eliminar, a ingestão de cafeína e cigarros, pois esses dois elementos podem agravar os problemas de calvície. Massagens no couro cabeludo também não têm nenhuma eficácia no tratamento da perda de cabelos. Trata-se de um total desperdício de dinheiro. Massagens no couro cabeludo podem ser relaxantes e muito agradáveis, mas elas realmente não vão mudar em nada o seu problema.
Tratamentos Naturais Contra Queda de Cabelo
Cirurgia Para Queda de Cabelo
A cirurgia é uma opção se você está em uma fase avançada da calvície e nunca fez nada para evitar o problema. Entretanto, esse é um processo traumático e que precisa ser pensando com bastante cautela. Além disso, cirurgias desse tipo são muito caras. De qualquer forma, se estiver disposto a passar pelo procedimento, escolha um cirurgião experiente e de renome. Afinal, de nada adianta procurar pelo menor preço, pois quando se trata de saúde, nem sempre economizar é um caminho seguro.
