Fazer exercícios físicos é um habito saudável, que garante o bom funcionamento do seu corpo além de ser um fator importante na hora de lutar ou controlar os quilinhos a mais. Quando se opta por fazer algum tipo de atividade física temos várias opções para escolher: em qual academia, qual exercício, qual resultado queremos obter. Mas além de tudo isso é muito importante escolher as roupas ideais para se usar na academia, para não passar vergonha e nem prejudicar seu corpo.
Roupas para Academia
As roupas para academia devem ser leves, com tecidos que permitam a respiração da pele e a liberação do suor para não assar. Evite roupas muito curtas, use corsários até os joelhos e se for utilizar tops, coloque uma camiseta bem leve por cima. Existem sutiãs próprios para a prática de exercícios. Outro fator importante é comprar um tênis específico, com um bom sistema de amortecimento de impactos.
