Toda pessoa merece um ter um tempo reservado só para cuidar de si mesma e valorizar seu próprio corpo e bem-estar. Ao contrário do que nossa apressada sociedade parece ordenar, tirar um dia para isso não é muito, nem muito dispendioso. Basta um pouco de atenção, alguns cuidados e, com algumas dicas, sua casa pode ser tudo o que você espera de um dia no SPA.
Day SPA Em Casa
Apague as luzes do banheiro. Você pode acender algumas velas aromáticas se quiser, para dar uma luminosidade mais suave e um clima agradável ao ambiente. Ou, aproveitando o vapor da água quente, uma opção é colocar algumas gotas de essência de camomila ou hortelã em água, para acalmar e refrescar. Coloque uma música suave para tocar e aproveite um bom banho sem pressa.
Deixe à mão os seus produtos preferidos, como sabonete, esfoliante, óleo de banho, xampu e hidratante. Faça uma leve esfoliação com sais em todo seu corpo ou utilize esfoliante corporal e depois hidrate bem. A intenção é se sentir limpo e relaxado.
