Seus pés são duas das peças mais usadas do corpo. Isso independe de gênero e idade. Como se usa esta parte do corpo de extrema importância todos os dias, é importante se certificar de dar aos seus pés a atenção e cuidado que eles merecem não apenas para que sejam bonitos, mas também saudáveis.
Pés
Cuidar bem dos seus pés vai impedi-lo de sentir dores, fazer com que tenha pés bonitos e também ajudar a prevenir doenças como pé de atleta e ou outras infecções causadas por fungos. Não importa o clima que esteja no dia, é sempre importante manter os pés em boas condições e com cuidados específicos para eles. Durante os meses mais quentes do ano, por exemplo, seus pés estão constantemente visíveis devido ao uso de sandálias e chinelos. Por isso, é uma boa ideia mantê-los fabulosos e apresentáveis. Mas, durante os meses de inverno, quando seus pés são empacotados em meias e botas, eles não devem ser esquecidos. Ainda é aconselhável tomar medidas adicionais para manter seus pés bem tratados. Alguns desses cuidados para a unha são aplicáveis não só às mulheres, mas aos homens também. Não negligencie as vantagens de ter boa aparência e cuidados para os pés. Para saber como cuidar e os motivos, confira algumas dicas:
Lave Bem os Pés Todo os Dias, Principalmente se Você é Atleta
Certifique-se de lavar bem os pés diariamente. Com todo o corre corre que a maioria das pessoas enfrenta todos os dias, os pés são expostos a uma grande quantidade de poeira e sujeira até o final do dia. Se você tomar banho de manhã e só voltar a entrar no banheiro à noite, o ideal é pelo menos fazer da lavagem dos pés sua sua rotina noturna quando chegar em casa. Para lavar bem os pés, ensaboe com sabão neutro anti bacteriano e preste atenção extra para os espaços entre os dedos. Enxugue os pés delicadamente com uma toalha depois. Além de ser uma boa dica para manter a higiene, usando uma toalha de forma responsável você também vai garantir que não pisem em sua cama com os pés sujos, e, assim, evitar trazer sujeira para o seu lugar de descanso e relaxamento.
Faça as Unhas a Cada Duas Semanas
Dê aos seus pés o direito a uma pedicure a cada duas semanas. Pintá-los não é necessariamente a parte principal de ir a uma pedicure, mas ir a tais profissionais regularmente vai fazer a diferença em manter seus pés mais bonitos e livre de uma pele seca e áspera, ajudando a manter as unhas do pé sempre limpas e arrumadas também. Ao contrário do que as pessoas pensam, não é preciso gastar muito dinheiro para ter as unhas feitas por uma pedicure profissional em um salão de beleza. Com algumas ferramentas, você pode fazer o seu próprio pé no conforto de sua própria casa. É simples e prático.
Como Fazer as Unhas dos Pés
Mergulhe os pés por cerca de 10 minutos em uma vasilha grande com água morna. Como um mimo extra, você também pode colocar na água com algumas gotas de óleos ou sais de banho para manter os pés cheirando bem e para suavizar a pele áspera. O tempo para deixar os pés dentro da água aqui é apenas só uma sugestão. Você pode optar por mergulhar os pés por muito mais tempo se quiser relaxar, ou se a pele endurecida da sola dos pés precisa de hidratação extra. Use um hidratante com esfoliante para soltar a pele seca e morta e para hidratar os pés de forma mais profunda. Massageie o esfoliante com as pontas dos dedos em movimentos circulares e enxague em seguida. Para se livrar da pele endurecida sobre os calcanhares e parte inferior do pé, use uma pedra pome ou lixa para pé, que custa menos de R$ 3 e pode ser comprada até em supermercados. Nunca esfregue demais ou vai tirar a proteção do pé, apenas remova a pele grossa.
Como Fazer as Unhas dos Pés
Corte as unhas do pé em forma curva para impedir a ocorrência de unhas encravadas. Se você realmente prefere uma forma arredondada, use uma lixa de unha para suavizar as rugas e dar as bordas uma curva, assim vai tirar a forma quadrada. Não corte muito curta, isso vai deixar que sujeira penetre na sua pele com mais facilidade e pode machucar, além de facilitar o surgimento de unhas encravadas. Lembre-se de incluir as cutículas no seu trato com os pés. Aplique um óleo para remover cutícula, para amaciar e hidratar as bordas endurecidas. Empurre-as para trás com uma paleta própria, com ponta curvada que vai ajudar no movimento. Certifique-se de que você não está forçando muito, ou se sentir que estão incomodando, pode arriscar cortar as cutículas com um alicate. Não tire tudo, vai estar expondo seus pés a infecções causadas por fungos. Algumas pessoas preferem pular esta etapa completamente e deixar suas cutículas intocadas, o que é bom para proteger as unhas.
Limpe as Unhas uma Vez por Semana e Pinte Para Deixar mais Bonita
Antes de pintar, limpe as unhas, retirando a sujeira entre delas com um alicate ou espátula de madeira. Isso remove o excesso de oleosidade, bem como a parte que pode arranhar e incomodar o sapato. Para pintar as unhas em casa é simples. Depois de cuidar bem dos pés e limpar, use separadores do dedo do pé para manter seus dedos separados enquanto usa o esmalte. Isto torna o processo mais fácil de pintar e impede que uma unha recém pintada manche.
Hidrate os Pés Todos os Dias
Use hidratante nos pés todos os dias. Coloque o creme ou loção própria para pé como parte de sua rotina. Uma maneira de conseguir pés macios, hidratados é esfregar alguma loção ou vaselina antes de dormir. Quando você acordar de manhã vai descobrir que os seus pés estão muito macios. Apenas lembre-se de nunca deixar a área entre os dedos muito hidratada, pois isso causa fungos.
Hidrate os Pés Todos os Dias
Enxugue os pés antes de colocar os sapatos
Deixar os pés molhados dentro do sapato vai evitar fungos e bactérias, que se proliferam em ambientes úmidos. Cuidado redobrado para atletas que costumam correr todos os dias e quem sofre de sudorese nos pés.
