Mais Cabelo

A Estrutura Do Cabelo

A estrutura capilar é composta por muitas proteínas, e uma delas, muito importante e resistente, é a queratina. Mas as fibras dos cabelos consistem em muitas camadas compostas por moléculas variadas.

A cutícula capilar é composta por camadas múltiplas de células planas e finas. Depois da cutícula vem o córtex do fio, que é composto pela queratina e outras moléculas. A forma do cabelo, ou seja, se ele é mais liso ou crespo, é determinada pelo formato dos folículos presentes no córtex com a forma da fibra capilar. No córtex também se encontra a melanina que é quem dá a cor ao cabelo – essa cor é determinada pelo número, a distribuição e os tipos de melanina.

As pessoas com fios lisos possuem as fibras mais arredondadas e quem tem cabelos mais enrolados possuem fibras mais ovaladas.

A epiderme é a camada mais externa da pele. A cada recuo na epiderme na cabeça, surge um cabelo. O cabelo é composto pelo folículo piloso e o eixo capilar.

O folículo é o ponto do cabelo de onde o fio cresce. A última parte do folículo é chamada de bulbo e é a parte que fica presa na raiz do cabelo. Esse é um tecido com células especializadas em crescimento. O bulbo possui uma papila chamada de papila dérmica, que possui células que se nutrem pela corrente sanguínea e consequentemente transmite essa nutrição para a formação de novos fios capilares. Além disso o bulbo é quem é capaz de produzir a melanina e as células do bulbo que fazem isso são os chamados melanócitos.

Os folículos pilosos são protegidos por células das bainhas internas e externas localizadas dentro da pele do couro cabeludo. Mais adjacente aos folículos estão as glândulas. Elas são capazes de produzir substâncias para os fios. A mais importante é claramente a glândula sebácea, que produz e libera todos os óleos naturais que lubrificam os fios.

A Haste Capilar

A parte visível do fio do cabelo é chamada de haste capilar. Essa estrutura é feita com tecidos de células mortas, o que explica o fato de não sentirmos dor ao mexer no cabelo, dobrar, alisar, etc. As células mortas se transformaram em queratina com materiais de ligação e água.

A haste é formada por três partes: a medula, que é a camada mais profunda da haste, o córtex, responsável pela força, cor e textura da fibra e a cutícula, responsável pela proteção de todo o fio.

A Haste Capilar

Crescimento do Cabelo

Entender todos os ciclos e os processos envolvidos no crescimento do cabelo é essencial para identificar os problemas que estão fazendo com que o ele não cresça ou não cresça de maneira saudável.

A partir disso você poderá buscar maneiras naturais e artificiais de acelerar o crescimento do seu cabelo. Como por exemplo manter um estilo de vida e alimentação saudáveis ou então evitar o estresse.

O estágio chamado de Anagen é o período de crescimento do fio de cabelo, ele geralmente dura cerca de 3 a 5 anos. O estágio chamado de catagen é o período em que os folículos fazem a preparação para o próximo período, onde não há crescimento. Ele dura cerca de uma a duas semanas e o que acontece nessa fase é que as partes mais internas do folículo capilar começa a se desintegrar. A próxima fase dura entre três e quatro meses e é a fase de telogênio, ou seja, de descanso do crescimento. Neste momento os fios começam a cair e não há crescimento. No final os pelos novos começam a crescer.

Tipos de Cabelos

Determinar qual é o seu tipo de cabelo é o ponto chave para que você comece a entender tudo sobre suas madeixas para cuidar de maneira adequada.

Tipo 1: Cabelo Liso

Os cabelos lisos são aqueles que melhor refletem a luz, tendo com isso mais brilho natural. São os fios mais difíceis de serem danificados e de enrolar. Por que? Pois o sebo produzido pelos fios escorrem mais facilmente e se espalham por toda a cutícula, protegendo-a contra invasores, sujeira, produtos químicos, temperatura, etc. Entretanto é o tipo de cabelo mais suscetível a ficar oleoso.

Liso 1A: o cabelo desse tipo é aquele liso com fios finos. Ou seja, é brilhante e macio, entretanto não possui volume e entre os lisos é o mais propenso a sofrer danos.

Liso 1B: Este tipo possui fios lisos, retos, e com um pouco mais de massa capilar. As mulheres deste tipo são ótimas candidatas para criarem penteados ousados e sofisticados com os cabelos, pois não são tão finos a ponto de mostrarem o couro cabeludo ao prender, nem tão grossos a ponto de fazer os penteados ficarem pesados.

Tipo 1C: Este é o tipo mais grosso de fio liso. Ele possui peso, brilho e maciez. É o mais fácil de pentear, entretanto não aceita penteados muito altos e difíceis, como coques soltos, pois ele é mais pesado. Entretanto com os produtos certos é possível!

Tipo 2: Ondulado

O tipo de cabelo ondulado é geralmente parecido com o liso, entretanto possui ondas por todo o comprimento pois se formam gases dentro da estrutura do córtex do fio. São relativamente fáceis de cuidar.

Tipo 2A: é aquele típico cabelo de praia, com ondas suaves e fios finos. Ficam ótimos com cortes em camadas e é relativamente fácil de cuidar.

Tipo 2B: O tipo 2B é aquele cabelo com ondas mais definidas e pesadas, pois os fios são mais grossos. Este cabelo geralmente possui problema com frizz mas também é fácil de pentear e cuidar.

Tipo 2C: Este tipo pode facilmente ser confundido com um cabelo cacheado. Em um bad hair day pode parecer que a pessoa levou um choque, pois o frizz é o maior inimigo, mas em um bom dia, com lavagem e cuidado adequado esse cabelo geralmente recebe muitos elogios, pois é elegante, brilhante e com um pouco de volume.

Tipo 3: Encaracolado

O cabelo do tipo três possui o fio com formato de S. É um cabelo volumoso. E isso é porque cada fio conta com uma estrutura de córtex com moléculas ovaladas, fazendo com que o cabelo tenha dobras por todo o seu comprimento, com isso um fio dificilmente se descansa ao lado do outro com contato total, como no fio liso, o que cria um volume.

Tipo 3A: os fios encaracolados diferenciam entre si mais pelo nível de elasticidade do fio do que a grossura. Os fios 3A são os que possuem as curvas mais largas e por isso os mais fáceis de cuidar.

Tipo 3B: Esses possuem os fios um pouco mais elásticos e se cuidar da maneira correta fica invejável de tão bonito e volumoso.

Tipo 3C: Este tipo de cabelo é bem difícil de cuidar pois possui as curvas bem apertadas, como uma mola, então os produtos são mais difíceis de penetrar por todo o fio, mas se for bem cuidado ele fica também muito bonito!

Tipo 4: Crespo

É um cabelo com muita densidade de fios e com fios do tipo encaracolado, o que cria um volume muito grande. É mais suscetível  a danos pois possui uma cutícula mais fina, com menor proteção.

Tipo 4A: Esse cabelo pode até parecer muito forte, grosso e volumoso, entretanto isso se deve a ilusão criada pelos fios altamente enrolados, como molas também. Entretanto eles são muito finos e por isso são extremamente suscetíveis a sofrerem danos externos. Cuidado com o calor da chapinha e do secador, com a exposição ao sol e à produtos químicos.

Tipo 4B: Esses fios possuem formato de Z. São macios ao toque mas variam muito de espessura, o que dificulta o tratamento com produtos para hidratar, nutrir ou reconstruir.

Tipo 4C: São também fios finos, com formato de Z, mas em muita densidade, dando um formato característico no cabelo que dificulta variar no corte. Mas é este o cabelo ideal para criar um estilo de corte do tipo Black Power e fica lindo.

Porque O Cabelo Muda Com a Idade?

Você com certeza já reparou que o tipo de cabelo que você tinha quando era criança não é mais o mesmo. Mas o que faz com que o corpo comece a produzir um fio capilar diferente? Muitos fatores estão envolvidos nos processos de alterações na estrutura do cabelo, como o envelhecimento natural, alterações hormonais, etc.

Uma mulher grávida pode ficar com cabelos lindos, mais sedosos, com mais brilho e menos frizz e com um volume maior. Isso se deve ao hormônio estrogênio. Mas esses cabelos que não caíram durante a gravidez caem geralmente logo após o parto, não se preocupe, geralmente é normal.

O estilo de vida e a dieta também podem alterar o tipo de cabelo. Por exemplo, consumir alimentos ricos em gorduras boas, como ômega-3, ovos, peixes podem deixar os fios mais saudáveis.

Cabelos que passaram por muitos processos químicos artificiais, como alisamento, descoloração e coloração, podem também sofrer alterações na estrutura e muitas vezes os danos são quase irreparáveis.

Cabelo Danificado Com Química

O envelhecimento também muda a estrutura do cabelo, os melanócitos param de produzir os pigmentos de cor por morrerem por apoptose. Isso faz com que os fios fiquem brancos. Isso ocorre em progressão, deixando o cabelo com aspecto grisalho  e/ou branco inteiro. Isso varia de acordo com o estilo de vida, a dieta e a genética.

Muitos outros fatores também podem alterar o tipo do cabelo, como por exemplo o uso de medicamentos na quimioterapia ou em outros tratamentos de saúde.

Como Lavar Os Cabelos

Todo mundo algum dia já se questionou se lava o cabelo da maneira correta. Bem, não há muita regra e é bem simples. Basta ver o que o cabelo precisa e fazer. Escolher os produtos certos também é crucial. Mas montamos um passo a passo que pode ajudar qualquer pessoa a fazer a correta limpeza das madeixas, para deixa-los macios, sedosos e brilhantes.

1. Lave os cabelos apenas se precisar. Isso vai depender do seu tipo de cabelo. Observe se os fios estão sedosos, soltos e limpos na raiz – se sim, não precisa lavar, mas se estive um pouco oleoso, pode lavar.
2. Embora não haja uma temperatura ideal ainda comprovada que faça com que os fios fiquem mais saudáveis, é consenso que uma água muito quente prejudica os fios. E também a água muito fria não é muito útil na lavagem pois não abre as cutículas para fazer uma limpeza profunda. O ideal é usar uma água morna à quente para lavar e uma água morna à fria ou fria para enxaguar e fechar as cutículas.
3. Considere comprar um filtro de chuveiro. Os filtros de chuveiro retiram o cloro da água e outros produtos químicos prejudiciais que podem conter na água do chuveiro (varia de local para local).
4. Não massageie com força ou com atrito os seus cabelos. Para lavar basta massagear o suficiente para espalhar o sabão em todo o cabelo, para retirar a sujeira. Uma massagem suave no couro cabeludo pode até ser benéfica e melhorar a circulação sanguínea.
5. Escolha o shampoo correto. Se seu cabelo é oleoso, opte por fórmulas purificantes. Se seu cabelo é ressecado, escolha shampoos com fórmulas hidratantes. Se o cabelo possui muita química também há produtos especiais para esse tipo de cabelo, etc.
6. O condicionador deve ficar no cabelo apenas pelo tempo que está escrito na embalagem. Siga à risca as instruções ou então ficará resíduos de produtos no cabelo e isso é prejudicial.
7. Após o banho não esqueça de aplicar um produto adequado para o seu cabelo com proteção térmica contra secador, chapinha e exposição solar

   

   

   

   
   

   

   

   

   
   

Cronograma Capilar

O cronograma capilar é uma maneira de tratar os cabelos em casa e serve para qualquer pessoa. Desde aquelas que estão satisfeitas com a saúde dos fios e também para aquelas que pensam que suas madeixas não podem mais ficar recuperadas e saudáveis. A ideia do cronograma capilar é recuperar os fios danificados, respeitando cada particularidade do tipo de cabelo.

Para cada problema é adequado um tipo de tratamento, mas o cronograma capilar serve para todos os tipos de cabelos pois ele trata problemas relacionados à falta de hidratação, à falta de nutrição e à falta de massa capilar, ou seja, reestrutura. Ou seja, para fazer um cronograma capilar ideal para o seu tipo de cabelo você deverá analisar se os fios necessitam mais de reposição de água, de lipídios ou de proteínas.

Cronograma Capilar

Depois de identificar os problemas que os fios apresentam, você deverá traçar as metas de cronograma capilar e colocar no papel. Fazer o calendário colocando cada etapa que será realizada. Vamos entender melhor:

Se o seu cabelo está sem brilho, com ressecamento visível, então provavelmente ele precisa de uma hidratação, ou seja, reposição de água. Se os fios estão com muito frizz, um volume desalinhado e fios porosos (diferentes texturas no mesmo fio) então a nutrição é necessária. Se o cabelo está quebradiço, fino e até mesmo elástico então ele precisa de uma reconstrução urgente. O cronograma capilar deve ser feito com as 3 etapas, entretanto, você deve dar uma atenção maior àquela em que seu fio mais precisa.

Como Montar:

No primeiro mês para todas as pessoas o mais indicado é fazer o cronograma capilar oficial, completo. Nos próximos meses você pode montar o seu próprio cronograma capilar dando atenção especial para as etapas que seu cabelo precisa mais. Porque? Porque geralmente todo mundo precisa de um pouco de hidratação, nutrição e reconstrução para os fios. Depois o cabelo vai melhorando e precisando de uma ou outra etapa mais do que outra.

O cronograma oficial é composto por oito hidratações mensais, três nutrições e uma reconstrução.

Cada procedimento é realizado com no mínimo 48h de intervalo um do outro. Na primeira semana você irá realizar duas hidratações e uma nutrição. Na segunda semana também. Na terceira semana você irá fazer duas hidratações e uma reconstrução. E por fim, na última semana você fará duas hidratações e uma nutrição novamente.

Veremos abaixo como funciona cada etapa:

Hidratação:

Produto de Hidratação

A função das máscaras de hidratação é repor a água do fio. Então procure por produtos que contenham extratos vegetais geralmente à base de frutas, silicones, aloe vera, pantenol, vitaminas, glicerina, ácido hialurônico, lanolina e algas marinhas. Para aplicar você deverá aplicar com os cabelos molhados, espalhando por todos os fios e nas raízes. Deixe agir de acordo como manda a embalagem, geralmente de cinco a vinte minutos.

Nutrição

A função obviamente é nutrir. Como? Devolvendo os lipídeos que os fios precisam, com a oleosidade necessária, sem pesar. A  nutrição pode ser feita com máscaras com essa função ou com os óleos puros. Nos dois casos o ideal é aplicar com os cabelos secos fazendo a umectação e deixar agir por no mínimo quatro horas.

Para encontrar os produtos de nutrição é fácil, geralmente possuem “óleo” ou “manteiga” no nome. Exemplos: óleo de coco, manteiga de karité (de cupuaçu, cacau, abacate, etc.), azeites, etc.

Reconstrução

Esta etapa deve ser realizada com cuidado, pois podem danificar os fios se for feita de maneira inadequada. Se você deixar uma máscara reconstrutora mais tempo nos cabelos ela poderá causar quebra e ressecamento dos fios, se você misturar fórmulas também poderá causar reações. Também é aplicada nos fios úmidos, como a hidratação. Geralmente ela fica no máximo dez minutos nos cabelos. Leia a embalagem e siga as instruções à risca.

A reconstrução repões a massa capilar, que é composta por proteínas. Então as máscaras reconstrutoras possuem aminoácidos em sua composição, ou algumas proteínas, como queratina, arginina, cisteína, etc. As que contém aminoácidos costumam funcionar melhor, pois os aminoácidos formam proteínas e são melhor absorvidos pelos fios, por serem moléculas muito menores do que a proteína em si.

Reconstrução Capilar

Alimentação x Cabelos

Assim como a pele e as unhas, os cabelos também são reflexos de como é sua alimentação, de como anda sua saúde. As células dos tecidos dos fios de cabelo precisam de um suprimento de nutrientes que pode e deve ser conseguido pela alimentação. Se alimentar adequadamente, ingerindo quantidade ideal de macronutrientes (como proteínas, carboidratos e lipídeos) e micronutrientes (como vitaminas e minerais) deixará seu cabelo saudável, brilhante e com força.

O cabelo é feito de proteínas, então é ideal garantir que a dieta seja composta pela quantidade suficiente de proteína diária para que o cabelo cresça saudável. Alimentos ricos em proteína incluem frango, peru, peixe, laticínios, ovos, leguminosas, raízes, vegetais verdes escuros, etc.

Alguns micronutrientes específicos podem ajudar na saúde dos fios. O ferro é um deles, pois impede a anemia e permite que o sangue circule e leve os nutrientes para os fios. Alimentos ricos em ferro incluem produtos de origem animal como frango e peixe, além de lentilhas, espinafre, brócolis, couve, etc. A vitamina c é outro micronutriente essencial pois ajuda na absorção de outros nutrientes incluindo o ferro. Ela é encontrada em alimentos como brócolis, kiwi, laranja, limão, acerola, mamão, goiaba, etc.

Você já deve ter ouvido falar que o ômega-3 é ótimo para a saúde geral. Sim, inclusive para os cabelos. Essa gordura é encontrada nas células que revestem o couro cabeludo e mantém o cabelo hidratado. Peixes como o salmão e a sardinha são ricos neste nutriente. E vegetais como abacate, semente de abóbora e nozes também.

O zinco, o selênio e a vitamina E são nutrientes essenciais para proteger o couro cabeludo. Você encontrará zinco e selênio em cereais integrais e também em carnes e ovos. A vitamina E está bem presente nas nozes em geral.

Alimentação x Cabelos

A biotina é uma vitamina B solúvel em água e ela mantém e repões a hidratação natural do fio. Mantenha em sua dieta alimentos ricos em biotina sempre e você evitará “bad hair days” com fios secos e opacos. Esses alimentos incluem cereais integrais, gema de ovo, soja e fermento.

Principais Tratamentos Estéticos Para Cuidar Dos Cabelos

Os cuidados com as madeixas são necessários em qualquer época do ano, pois vários fatores externos causam problemas na saúde dos fios e estes fatores estão espalhados em todas as épocas, desde o inverno onde o tempo é mais seco até no verão, onde o tempo é mais úmido, mas há maior exposição dos fios ao calor e ao cloro de piscina, por exemplo. Os tratamentos mais procurados nos salões e clínicas estéticas para cuidar dos cabelos estão listados abaixo para que você os conheça caso precise correr para um salão de beleza se estiver em um mau momento com os fios.

Hidratação

Produtos de Hidratação

Sim, você pode fazer em casa, como no cronograma capilar, mas há técnicas nos salões que são mais potentes e agem instantaneamente de maneira equivalente a muitas semanas de cronograma capilar.

As técnicas de hidratação são indicadas para repor os nutrientes e a água perdida dos fios. A hidratação é tão procurada que só perde para a escova e o corte de cabelo, de todos os procedimentos básicos de salões mais procurados.

Reconstrução

Produto Reconstrução

Esses procedimentos feitos no salão são indicados para aqueles que estão com todos os sinais de perda de massa capilar. Os cabelos estão secos, quebradiços, finos, com pontas duplas e elásticos. Precisam de uma solução urgente. Ela repõe os materiais da fibra capilar em um tratamento profundo, recuperando a maciez e a saúde dos fios.

Cauterização:

Produto de Cauterização

É também chamada de plástica capilar. Ela é indicada para quem está com os fios danificados por produtos químicos e temperatura. Ou seja, para quem faz descoloração, coloração, chapinha e escova em excesso. A cauterização é mais completa do que a reconstrução pois além de repor toda a fibra capilar, ela sela a cutícula protegendo o fio de danos futuros.

Botox:

Produto de Botox

Esse procedimento possui esse nome pois ele tem os mesmos objetivos daquele realizado na pele, por dermatologistas. O botox é capaz de cuidar das rugas dos fios, ou seja, recupera a massa capilar perdida, preenchendo a porosidade. Além disso promete alisar e dar brilho aos fios, reduzindo o volume em excesso e dando brilho extra.

Máscaras Caseiras Para Tratar Os Cabelos

1. Óleo De Coco Com Mel

   

   Óleo De Coco Com Mel

O óleo de coco pode ser usado para mil funções na saúde em geral. Para os cabelos ele mantém a umidade e a maciez natural e evita a quebra. O mel possui infinitas propriedades. Além de reter a umidade no cabelo ele é emoliente, ajudando a suavizar o cabelo, trazendo brilho aos fios.

Misture uma colher de mel com uma colher de óleo de coco. Aqueça para derreter, se necessário. Aplique por todo o cabelo e deixe agir por vinte minutos. Enxágue. Se precisar lave com o shampoo para retirar o óleo.

2. Óleo De Coco E Canela

A canela possui muitas propriedades antimicrobianas, impedindo e tratando o aparecimento de caspas. Além de fortalecer os folículos pilosos. Se aplicada na raiz ela ajuda a aumentar a circulação sanguínea, melhorando com isso o aporte de nutrientes para os fios, estimulando o crescimento. Para quem quer que o cabelo cresça mais rápido, essa é uma boa máscara.

Misture bem uma colher de sopa de óleo de coco com uma colher de chá de canela. Essa máscara funciona melhor NO CABELO SECO. Aplique no couro cabeludo e massageie bem, suavemente, sem muito atrito. Prenda todo o cabelo em um coque alto. Mantenha por no mínimo quatro horas. Enxágue e lave os cabelos com o shampoo para retirar todo o óleo.

3. Ovo E Limão

   

   Ovo E Limão

Essa máscara é ideal para quem tem cabelos oleosos. Os ovos são ricos em vitaminas, proteínas e ácidos graxos que ajudam a recuperar os fios e manter uma hidratação. O limão possui a capacidade de absorver o excesso de oleosidade. Além disso é um purificador, eliminando sujeiras que não saem facilmente na lavagem diária. O limão também contém compostos que dão brilho extra aos fios. E mais do que isso, ele possui propriedades antifúngicas, ou seja, impede e trata a caspa.

Você vai precisar de um ovo e um limão. Separe e use apenas a clara do ovo. Esprema a metade do limão por cima da clara. Misture bem os dois ingredientes. Aplique por todo o cabelo úmido. Amarre em um coque alto (sem prender muito forte, pois o ovo vai endurecer e os fios podem quebrar). Deixe por 30 a 45 minutos e lave após, retirando bem os resíduos.

4. Açúcar Mascavo E Azeite

   

   Açúcar Mascavo E Azeite

O açúcar mascavo nesta máscara vai servir como um esfoliante, ou seja, para soltar e eliminar as células mortas do couro cabeludo. É ideal para fazer após uns dias depois de um procedimento químico no salão (como selagem). O azeite extra virgem é um condicionador para os fios, com isso ele vai deixar os fios macios e brilhantes. Além de proteger as cutículas contra danos externos e ressecamento.

Duas colheres de açúcar mascavo e uma colher de azeite. Misture bem. Aplique em todo o cabelo pouco úmido. Massageie suavemente a raiz. Deixe descansar de 15 a 20 minutos. Enxágue bem e lave em seguida, se necessário.

5. Banana, Iogurte E Mel

   

   Banana, Iogurte E Mel

Bananas são ricas em nutrientes e vitaminas que ajudam a bloquear a umidade externa que causam o frizz. O iogurte possui ácido lático, que trata os cabelos danificados. Já falamos sobre os benefícios do mel acima.

Para fazer basta levar os ingredientes ao liquidificador. Uma banana, duas colheres de iogurte e uma colher de mel. Aplique por todo o cabelo. Deixe agir por cerca de 45 minutos. Enxágue bem e lave com shampoo.

6. Óleo De Coco, Ovo, Abacate E Mel

O abacate é um alimento riquíssimo em gorduras boas. E também é rico em muitas vitaminas (20) e outros nutrientes, incluindo potássio. Ou seja, o abacate é capaz de adicionar brilho, hidratar e fornecer nutrientes aos fios.

Para a máscara você precisará amassar bem todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo. 2 claras de ovos, um abacate, uma colher de mel e uma colher de óleo de coco. Você pode bater o abacate no liquidificador ou triturador e depois misturar com os outros ingredientes. Aplique por todo o cabelo. Prenda suavemente em um coque alto. Deixe agir por até vinte minutos e lave bem depois. Se precisar lave mais de uma vez, não pode ficar resíduos.

7. Vinagre De Maçã

   

   Vinagre De Maçã

O vinagre de maçã é muito bom para a saúde em geral. É ótimo para o metabolismo, para a pele e para os cabelos.  Ele possui propriedades antifúngicas e antibacterianas, com isso elimina caspas e outros fungos e bactérias que possam causar problemas aos fios. Além disso o vinagre de maçã é muito rico em nutrientes e vitaminas. E também, por possuir pH ácido, ao aplicar na raiz do cabelo, ele equilibra o pH, eliminando doenças e impurezas. Outra propriedade (nossa, são muitas!) é que ele fortalece e purifica a cutícula dos fios, dando um aspecto muito mais macio e brilhoso às madeixas.

Mitos Sobre Cuidados Com Os Cabelos

1. Cortar O Cabelo Com Frequência Ajuda a Crescer Mais Rápido

O crescimento do cabelo é definido por estruturas presentes no couro cabeludo, então não, cortar as pontas não influencia no ritmo de crescimento dos fios. Entretanto as pontas dos fios vão ficando desgastadas com o tempo, fazendo o cabelo parecer mais fino e também quebrando com o tempo, o que dá a impressão de que o cabelo não está crescendo.

Cortar O Cabelo Com Frequência

2. Não Pode Arrancar Um Fio Branco Pois Nascerão Dois No Lugar

Arrancar os fios pode deixar o cabelo mais fraco, entretanto isso não fará nascer dois fios no lugar onde tinha apenas um. Os cabelos iriam ficar brancos de uma maneira ou de outra, você arrancando ou não, sinto dizer! Entretanto evite arrancar, isso gera problemas no couro cabeludo e pode acabar parando de crescer se arrancar demais.

Homem Arranco Fio Branco

3. Lavar Os Cabelos Demais Faz Os Fios Caírem

Os cabelos que caem durante o banho não caem porque você lavou o cabelo e isso fez o fio quebrar ou cair. Não, este fio já estava solto, ele apenas deslizou por estar em contato com sabão, água ou condicionador. Pelo contrário, deixar de lavar pode fazer um excesso de óleo e sujeira entupir os poros e fazer com que o bulbo fique inflamado e o fio caia.

Lavar Os Cabelos Demais

4. Quanto Mais Escovar Os Cabelos, Mais Ele Fica Saudável

Isso é coisa de filme. E é mentira. Na realidade se você passar a escova mais vezes do que o necessário apenas para desembaraçar os fios você irá danificar a cutícula dos fios, desprotegendo-os e deixando-os expostos aos danos externos.

Escovar Os Cabelos

5. Cabelo Tratado Com Cor É Insalubre

Na realidade o problema real em mudar a cor dos fios está mais relacionado com a descoloração. Os procedimentos com descolorantes fazem com que os fios fiquem com menos massa capilar, se tornando mais finos a cada vez que o cabelo é descolorido. Mas colorir nem sempre causa problemas aos fios. Algumas tinturas inclusive tratam os cabelos e deixam os fios mais sedosos e saudáveis.

Cabelo Tratado Com Cor

6. Grávidas Não Podem Pintar O Cabelo

Não podemos generalizar aqui. Mas não é uma mentira grande também. As mulheres, durante a gestação, devem tomar cuidado com a inalação de compostos com amônia, e muitas tinturas são à base de amônia. Em suma, grávida podem sim pintar as madeixas, mas isso se usarem produtos sem amônia (como hennas) ou se tiverem o cuidado de não inalar o produto nem deixar ele entrar em contato com o couro cabeludo.

Grávidas Não Podem Pintar O Cabelo

7. Use Produtos Para Deixar Os Fios Mais Grossos

Os produtos que você usa não vão engrossar os fios. Isso é influenciado na realidade pela alimentação. Como já dito acima, a alimentação é crucial para que o cabelo cresça de maneira saudável.

Fios Mais Grossos

8. Você Deve Trocar De Shampoo Temporariamente Para O Cabelo Continuar Saudável

O cabelo não se “acostuma” com um tipo de shampoo e para de responder ao tratamento. Isso não existe. O que ocorre é que quando você muda o shampoo o seu cabelo fica diferente, mas não quer dizer que seja melhor, apenas diferente pois os compostos são outros. Encontre um bom shampoo para o seu cabelo e se gostar, pode continuar com ele.

Usando Shampoo

9. Ter Caspa É Sinal De Couro Cabeludo Ressecado

Na realidade os cabelos oleosos costumam viver com problemas de caspa. A caspa é causada por um fungo que cresce apenas em ambiente oleoso. Ou seja, se você acha que parar de lavar os cabelos vai resolver o problema da caspa, está enganado. É exatamente o contrário. Use um shampoo adequado e não deixe de realizar a limpeza do cabelo.

Caspa

10. Secagem Natural É Mais Saudável Do Que Secagem Ao Ar Quente (secador)

Nem sempre! Esta é uma novidade para você, não é? Pois é. Pesquisadores de um estudo de um anal de dermatologia comparou os danos causados aos fios que secaram naturalmente com os que foram secos com o ar do secador elétrico com ar quente. A pesquisa mostrou que os danos do cabelo secado naturalmente são mais profundos pois os fios acabam “inchando” ao ficarem expostos à água por muito tempo. Entretanto o ar muito quente do secador pode causar grandes danos às camadas mais externas dos fios.

Secando Com Secador

Mas qual seria a solução ideal? Secar com o secador elétrico em uma temperatura média à baixa, ou/e manter o secador a uma distância de aproximadamente quinze centímetros dos fios.

11. Não Se Deve Lavar Os Cabelos Todos Os Dias

Sobre frequência de lavagem de cabelos, esqueça tudo o que você ouviu de regras. Não existem regras. Você deve reconhecer o seu tipo de cabelo e o que ele pede. Se seu cabelo estiver começando a ficar com aparência oleosa na raiz então é hora de lavar, mesmo que seja menos de 24h depois de tê-lo lavado. Entretanto, mesmo que faça dois dias que você não lave, mas ele permanece sedoso, não há necessidade de lavar!

12. Homens Calvos Herdaram Essa Característica Da Mãe

Os genes que contribuem para o desenvolvimento da calvície podem ser vários e dentre eles alguns são ligados ao cromossomo x e outros ao cromossomo y. Não há como saber se essa característica veio especificamente e unicamente do cromossomo x, ou seja, daquele que veio da mãe.

Homem Calvo

13. Usar Boné Causa Queda De Cabelo

Isso é história pra boi dormir. A ideia de que os bonés causam má circulação sanguínea no couro cabeludo, fazendo com que o bulbo morra e faça os fios caírem é mentira. A calvície e a queda de cabelo estão ligadas a outros fatores. O fato de encontrar fios de cabelos no boné não quer dizer que foi ele o motivo, os fios já estavam soltos e apenas grudaram no tecido.

Usar Boné

14. Você Deve Secar Muito Bem O Cabelo Com Uma Toalha

É verdade que você tirar o excesso de água do cabelo com uma toalha de algodão e isso realmente ajuda. Entretanto você só pode apertar o cabelo contra o tecido suavemente, sem esfregar, pois ao esfregar a toalha nos fios você cria um atrito muito grande e prejudica a cutícula dos fios.

Verdades Sobre Cuidados Com O Cabelo

1. Estresse Causa Produção De Fios Brancos

Isso parecia um mito, não é? Mas parece que o hormônio adrenalina, relacionado também com o estresse, em excesso, pode causar danos nos genes relacionados com a produção de melanina, que é o pigmento que dá cor aos fios.

Estresse e Fio Branco

2. Estresse Causa Queda De Cabelo

A ansiedade e o estresse são fatores que podem causar queda de cabelo. O cabelo normalmente passa por fases de descanso do crescimento. Mas o estresse repentino pode fazer com que o cabelo entre nessa fase mesmo que não seja a hora. É nessa fase também que muitos fios caem.

Estresse Causa Queda De Cabelo

3. O Cabelo Cresce Mais Rápido No Verão

Sim, mas isso está relacionado à temperatura. No frio o sangue circulado é mais enviado para os órgãos internos e vitais, para manter a temperatura corporal ideal para que o metabolismo continue funcionando normalmente, isso faz com que o cabelo não receba um aporte tão grande de nutrientes quanto recebe normalmente. Em dias quentes a circulação aumenta e isso faz com que o couro cabeludo receba um aporte grande de nutrientes fazendo com que a produção de fios seja maior. A porcentagem de crescimento é até quinze por cento maior no verão do que no inverno.

Cabelo Cresce Mais Rápido No Verão

4. Beber E Fumar Causa Queda De Cabelo

Sim. Esses hábitos causam problemas na saúde dos fios, inclusive por estarem relacionados a uma aceleração no envelhecimento.

Beber E Fumar

5. Alimentação Influencia Na Saúde Dos Fios

Assim como já citado acima, que a alimentação balanceada é ideal para manter a saúde do cabelo, uma dieta muito restritiva (como em algumas para emagrecimento) podem causar problemas nos cabelos, pois o corpo “economiza” os nutrientes, já que o aporte está sendo pouco, então ele utiliza para funções mais importantes do corpo que não o crescimento do cabelo.

Alimentação Influencia Na Saúde Dos Fios

6. Água Fria É Melhor Para Os Fios

A água fria fecha as cutículas dos fios e isso faz com que a luz reflita de maneira maior nos fios lavados com água fria do que com água quente. Além disso, com as cutículas fechadas, os fios estão menos expostos à danos externos, como o calor do secador e da chapinha.

Água Fria É Melhor Para Os Fios

7. O Uso Excessivo De Chapéu E Boné Causam Caspa

Isso é uma verdade se caso o uso desses acessórios causarem um aumento na temperatura do couro cabeludo e também na produção de oleosidade, pois os fungos causadores de caspa prosperam em meio oleoso e abafado.

8. Escovas Com Cerdas Naturais Dão Mais Brilho Aos Cabelos

   

   Escova Com Cerdas Naturais

As escovas com cerdas naturais causam menos danos à cutícula dos fios ao escovar e distribuem melhor os óleos naturais por todo o comprimento.