A ditadura da magreza propagada pelas revistas e televisão está fazendo até quem não precisa perder peso inciar uma dieta. E o que não faltam são dietas, e uma em cada dez pessoas tem a dica ideal para quem está querendo perder peso, o que para os médicos significa um grande perigo.
Melhor Dieta
Para começar, antes de pensar em uma dieta é preciso ter certeza de que realmente ela se faz necessária, isto é, não se deixe levar pelo exagero da magreza.
Em segundo lugar, não exitem milagres, dietas que prometem muito em pouco tempo certamente farão pagar com falta de nutrientes importantes para o corpo e em consequência, graves doenças. A melhor dieta é aquela feita por um profissional, um nutricionista, pois o paciente come tudo aquilo que é necessário para o organismo e pratica exercícios.
