A natureza da persistente celulite não impediu que as pessoas tentasse eliminar este problema do seu corpo nada agradável ao visual. A verdade é que ainda não há maneira fácil de eliminar a celulite, mas isso não significa que você não pode reduzir temporariamente a sua presença no corpo. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, um tratamento que poderia fazer da celulite um problema pior em seu corpo é a lipoaspiração. Isso porque a gordura fornece parte da estrutura necessária para a pele lisa. Se o tecido conjuntivo perdeu a sua elasticidade, a remoção de gordura pode simplesmente fazer surgirem mais protuberâncias na sua pele, os buraquinhos que são característicos da celulite.
Massagem e Cremes Podem não Reduzir a Celulite
Outros tratamentos podem mascarar celulite por um curto período de tempo que varia de algumas horas a alguns dias. Alguns spas, por exemplo, fornecem em sua cartela de serviços tratamentos de massagens especiais destinados a reduzir a celulite. Mas, na verdade, a massagem faz com que os tecidos inchem e por consequência acabam por esconder a celulite das pernas e braços e outros locais do corpo comuns, mas não eliminá-la. Quando o inchaço reduz, a celulite vai se tornar visível novamente. O mesmo vale para a técnica de escovação. Outro tratamento antigo para tratar celulite é chamado de epidermologia. Essa técnica surgiu na França e trata-se de um sistema de vácuo e de rolos usados para suavizar a pele. Pacientes usam meias para se proteger contra queimaduras na fricção. Embora a técnica pode resultar numa redução da aparência da celulite, o efeito normalmente dura apenas 48 horas. Existem vários cremes no mercado com fórmulas voltadas para aplicação diária para reduzir a celulite. A evidência médica da eficácia desses cremes não é animadora. Cremes destinados a reduzir as células de gordura podem não ser capazes de penetrar profundamente o suficiente na pele para atuar de uma forma satisfatória. Outros cremes simplesmente fazem os tecidos incharem temporariamente e acabam por eliminar a celulite, mas apenas por um curto período de tempo.
Médicos Procuram Soluções mais Eficientes Para Eliminar a Celulite
Os médicos ainda estão estudando potenciais tratamentos para redução de gordura localizada e eliminação da celulite de forma eficiente. Atualmente parece que a maioria dos tratamentos só irá resultar em uma correção de curta duração. Esta é uma notícia desanimadora para pessoas que lidam com a celulite. É sempre melhor conhecer os fatos antes de investir centenas ou mesmo milhares de reais em tratamentos que irão, na melhor das hipóteses, só mostrar resultados por alguns dias.
Celulite não é Apenas Gordura na Pele
Celulite não é apenas uma camada de gordura na pele. De acordo com a pesquisa médica, não é um acúmulo de toxinas em sua pele também, mas sim o resultado de uma combinação das estruturas de pele, gordura subcutânea, o tecido conjuntivo e músculo. Imagine as várias camadas de tecido na sua pele. Na base há o músculo. Na parte superior há uma camada de pele. No meio que tem uma camada de gordura subcutânea e depois há tecido conjuntivo ligando a pele ao musculo. A estrutura deste tecido conjuntivo é diferente para mulheres e homens. O tecido conjuntivo nas mulheres tem formato de colunas verticais. Tecido conjuntivo dos homens se parece mais com um padrão de rede ou cruzado. É por isso que as mulheres têm mais facilidade para lidar com a celulite do que os homens. Normalmente as células de gordura ficam entre as colunas do tecido conjuntivo. Mas à medida que estas células crescem maiores (ou mais células de gordura são adicionados ao grupo), pressionam a pele. A pele incha como as células de gordura crescendo e começam a acumular, formando a celulite.
Malhação é a Melhor Forma de Acabar com a Celulite ou ao Menos Amenizar o Problema
Algumas estratégias de treino na academia podem ser eficazes em ajudar você a amenizar a celulite no corpo. É importante notar que a genética desempenha um grande papel na quantidade de celulite em seu corpo, mas se você programar exercícios pode melhorar drasticamente a sua aparência. Muitas pessoas pensam que aeróbica e levantamento de pesos leves com um elevado número de repetições são a resposta para livrar seu corpo de gordura indesejada. Mas apesar do que você já ouviu sobre isso, esta é não é verdade. O melhor é combinar exercícios intensos e ritmados, forçando cada musculo a se reestruturar e combinar com uma boa alimentação para a celulite ir sumindo aos poucos. Esteira e bicicleta ergométrica são exercícios básicos para quem quer perder a celulite.
Malhação é a Melhor Forma de Acabar com a Celulite ou ao Menos Amenizar o Problema
A Dieta é um Ótimo Método Para Prevenir e Eliminar Celulite
Como a celulite é visivelmente formada por células de gordura, faz sentido que a redução de sua gordura corporal em números na balança deve fazer a celulite menos perceptível. Mas se for seguir o método de perder peso com uma boa dieta, não cometa exageros e perca muitos quilos em uma semana, pois perdendo muito peso você vai perder músculo e colágeno e vai fazer a sua celulite pareça pior. Siga uma dieta saudável, que estimula uma perda de peso de até dois quilos por semana. Coma muitas frutas, legumes, frango, peixe, feijão, produtos lácteos sem gordura e cereais integrais, com quantidades moderadas de carne vermelha magra, ovos, nozes e azeite de oliva. Tente não ingerir cafeína e evitar todos os doces, alimentos salgados. Processados também são aconselhados por dermatologistas, mas antes pergunte quais deve comer e como a seu médico.
Escovar o Corpo a Seco Ainda é um Método usado Para Eliminar Celulite
Escovar o corpo a seco é o tratamento padrão de ouro para a celulite, entre aficionadas por beleza. É preciso dedicação diária, uma escova lisa e um pouco de tempo por dia para escovar pernas, bumbum, braços e onde mais desejar. O método funciona porque estimula o sistema linfático. Usando uma escova de corpo firme sobre a pele seca antes de tomar banho, faça movimentos longos, sempre trabalhando de forma constante.
