A massagem ayurveda é um dos tipos de massagem orientais mais famosos por sua eficiência na saúde do corpo. É uma forma de massagem que usa uma abordagem para melhorar a saúde e bem estar do corpo e não apenas para relaxar e trabalhar os músculos. Com origem na índia, esta técnica manual de tocar o corpo em movimentos nada aleatórios anda se tornando muito popular no Brasil. A forma tradicional de medicina alternativa utiliza técnicas de ervas, yoga e massagem para o tratamento de sintomas e doenças, bem como para a manutenção da saúde. Já na massagem ayurvédica há o uso apenas das mãos para curar a saúde. As sessões duram em média 40 minutos ou até menos, e prometem transformar o corpo de uma forma quase milagrosa, mas é apenas uma questão de tocar nos lugares certos no momento certo. Esta é uma prática antiga apreciada hoje em todas as partes do mundo, oferecendo uma infinidade de benefícios aos que recebem a massagem. Entender os benefícios da massagem Ayurvédica irá oferecer-lhe outra escolha quando se trata de sua abordagem em massagem para a saúde e bem-estar. Caso você não conheça este tipo de massagem, é uma boa experimentar principalmente pela sensação de bem estar que proporciona.
A Massagem Ayurédica é mais que Apenas uma Massagem, mas Também um Estilo de Vida
Ao contrário da idéia ocidental de elementos, o estilo de vida prática ancestral indiana baseado na filosofia Ayurveda tem como pensamento principal a crença de que todas as formas de vida têm um “dosha”, uma mistura única de energias conhecidas como “vata”, “pitta” e “kapha”. O estilo Ayurveda inclui as técnicas de desintoxicação, dieta, receitas de ervas, meditação, yoga e massagem terapêutica individualizada para o dosha de cada pessoa. Algumas pessoas praticam esta crença como forma de vida e contam que são muito mais saudáveis depois de aderir a este pensamento na alimentação e como filosofia de relaxamento. Não é preciso dedicar horas a esta prática, apenas algumas sessões de massagem, colocar ervas em sua dieta e concentrar-se em canalizar boas energias para o organismo e de forma eficiente. Uma massagem yurvedic ajuda a eliminar toxinas através da purificação do corpo por meio dos toques fortes e pontuais. Ela também fortalece o tônus muscular, relaxa e rejuvenesce o corpo. Também conhecida como massagem de corpo rígido,a massagem ayurvédica é dada usando as mãos, pés, cotovelos, antebraços e bem oleada bolas. A massagem ayurvédica envolve bater, amassar, apertar e cursos de massagem tradicionais são feitos por meio de óleos essenciais para atender doshas individuais. O estilo e a intensidade da massagem depende da necessidade do indivíduo para o equilíbrio e o bem-estar no momento. Um terapeuta ayurvédico centra-se em uma sessão de massagem nos “pontos marma”, que são semelhantes aos pontos de pressão em acupuntura, reflexologia e acupressão. Tais pontos estão localizados ao longo de todo o corpo, com alguns benefícios quando pressionados de forma correta, constante e pontual.
no images were found
Relaxamento Muscular é um dos Benefícios da Massagem Ayurvédica
Este tipo de massagem relaxa os músculos e alivia o stress e tensão ao mesmo tempo. Ao receber uma massagem ayurvédica, você deve se aliviar da tensão dos ombros e pescoço, eliminando ou reduzindo dores de cabeça tensionais. Aqueles que experimentam enxaqueca ou dor de doenças comuns, tais como o reumatismo ou outras formas de artrite, também podem desfrutar de algum alívio da dor e rigidez reduzida após uma massagem ayurvédica.
A Flexibilidade Pode Aumentar com este Tipo de Massagem
A massagem ayurvédica utiliza a musculatura suave e técnicas de manipulação de articulações que ajudam a melhorar a amplitude dos seus movimentos comuns e flexibilidade nas articulações, incluindo nas mãos. Indivíduos com diagnóstico de lesões nas costas ou formas de dor crônica nas costas também pode se beneficiar das técnicas de massagem utilizadas pelo uso de óleos de ervas medicinais e esfregões urante o processo de massagem.
A Massagem Melhora a Articulação
A massagem ayurvédica ajuda a aumentar o fluxo de nutrientes no sangue vital para as articulações, restaurando líquidos para áreas que requerem movimento como os tornozelos, joelhos, quadris e punhos. Isto é especialmente importante para os indivíduos com diagnóstico de artrite ou aqueles com lesões articulares e cirurgia de reparação muscular. A massagem ayurvédica também pode ajudar na inundação das articulações com enxofre, nitrogênio e fósforo, todos os minerais importantes e vitais para a cura de fraturas ósseas.
no images were found
A Ayurvédica Pode Aumentar a Circulação
Assim como todo tipo de massagem, a ayurvédica melhora a circulação sanguínea em todas as áreas do corpo e aumenta o número de células vermelhas do sangue e tecidos lesionado. O aumento da circulação sanguínea também ajudar a baixar a pressão arterial e aumentar a eficácia da função cardíaca. A massagem ayurvédica também pode ajudar a acelerar o metabolismo através da eliminação de produtos residuais do corpo e proporciona a utilização eficaz dos fluidos linfáticos através do corpo. A massagem ayurvédica também é conhecida por ajudar a aliviar os sintomas de hipertensão em alguns casos..
Há um Alívio Emocional após Receber este Tipo de Massagem
Assim como toda massagem, esta ajuda a relaxar e oferece os mimos que muitos de nós desfrutam depois de uma semana dura de trabalho ou durante situações estressantes. Além de oferecer alívio da tensão, a massagem ayurvédica oferece uma sensação de calma na sua mente e sistema imunológico.
no images were found
A Massagem Ajuda a Desintoxicar o Organismo
A massagem ayurvédica é projetado para desintoxicar e limpar o organismo, aumentando a eficácia do sistema imunológico humano. É, portanto, uma grande ajuda para curar todas as doenças, bem como manter uma boa saúde levando a uma melhoria na bem-estar geral de uma pessoa. Este tipo de massagem envolve uma variedade de resultados, comprovados medicamente. Contudo, não deve ser usada como único tratamento, apenas como um auxiliar para beneficiar sua saúde ou na prevenção de doenças, não como medicamento e sem dispensar os cuidados médicos.
