A ginástica facial é uma saída para você prolongar sua juventude, previne o aparecimento precoce de rugas e deixa a pele firme. Tomando apenas cinco minutos do seu dia, esses exercícios pode trazer grandes benefícios para você que ainda é nova e morre de medo do envelhecimento precoce, mas também sabe que agora não é a hora de começar a fazer processos cirúrgicos e aplicar botox.
Ginástica Facial
Alguns exercícios:
- Coloque o dedo entre o nariz e o lábio superior, alargue o nariz até sentir que a parte superior da boca está levantada. Isso minimiza as rugas da boca.
- Levante bem as sobrancelhas, arregalando os olhos. Depois feche os olhos, mas deixe-os entreabertos, como se você quisesse enxergar algo. Isso reduz as rugas da testa e ao redor dos olhos.
- Olhe para o canto e para cima, conte até três, olhe para o outro canto e para cima, conte até três e fique repetindo esse movimento. Isso deixa o olhar levantado.
Faça no mínimo vinte vezes cada movimento por dia.
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Rosto
