As ervas chinesas são uma excelente fonte de drogas modernas e cosméticos de tratamentos para a pele que você compra nas lojas, desde que se saiba onde e como procurar. Para aqueles que não estão familiarizados com as tais ervas e acham que a medicina tradicional vinda da China é misteriosa e cheias de lendas, saiba que os relatos são grandes dos poderes de tais ervas tanto para benefícios na saúde como um todo como para a sua beleza corporal.
Pele Perfeita
As ervas chinesas são conhecidas por oferecer muitos benefícios de saúde. Algumas podem promover a perda de peso, acabam com as dores articulares ou musculares, ou até mesmo aumentam a longevidade, de acordo com a sabedoria tradicional. Embora você pode tomar um suplemento para obter os benefícios para a saúde de ervas chinesas, também é possível comprar ervas naturais em lojas específicas e feiras livres. Ervas individuais são as melhores por serem naturais,
As Ervas Podem Curar o Corpo Como Um Todo, Não Apenas a Pele
Os chineses enfatizam o cuidado da pele, mas não principalmente para a beleza. A pele é o maior órgão do corpo, mantendo assim o corpo saudável pode levar a uma maior saúde geral. Os chineses consideram a pele mais importante porque é a primeira linha de defesa contra doenças e enfermidades do nosso organismo e seu cuidado é essencial.
Usando um regime de cuidados da pele como os chineses usam, o corpo pode ter vários efeitos positivos, além de melhorar a aparência da pele. Por exemplo: a ginseng é uma das ervas que beneficia a pele, mas também pode ajuda com a resistência física, a retenção da memória, livrar-se de náusea e outros efeitos do envelhecimento.
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Para praticar os métodos de cuidados chineses da pele, deve-se primeiro desintoxicar e cuidar do fígado. O fígado afeta todos os outros órgãos do corpo, incluindo a pele. Para conseguir isso, uma pessoa simplesmente precisa colocar em prática uma dieta bem equilibrada. Uma dieta rica em frutas e vegetais frescos é muito boa para o fígado. Alimentos gordurosos e frituras devem ser limitados. Descanso adequado também é essencial. Manter-se ativo por muito tempo significa que o fígado também permanece ativo. Sem o descanso adequado, o fígado não consegue remover as toxinas do sangue.
Enquanto a medicina preventiva ocidental surgiu em torno de 1876, as raízes da medicina chinesa remontam a mais de 5.000 anos. Nesse tempo, da Medicina Tradicional Chinesa desenvolveu tratamentos específicos para lidar com a maioria das doenças e condições, incluindo a acne.
O Uso de Ervas Chinesas Para a Acne
Acne e outras doenças inflamatórias da pele são os sintomas de calor interno e úmido. Curar essas condições requer limpar o excesso de calor e umidade por meio de uma drenagem. Contudo, usando as ervas adequadas você pode ter uma pele limpa e saudável, livre de espinhas.
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, muitos problemas da pele são causados por condições inflamatórias da pele, na verdade, internos e não por causas do ambiente como pensamos e ações de poluições e coisa do tipo. Espinhas e manchas na pele são sinais de uma condição sistêmica conhecida como calor úmido. As ervas podem ajudar neste caso. Este calor vem de uma série de fontes diferentes, incluindo uma dieta de alimentos picantes, estresse, ou emoções extremas.
Medicina Alternativa
Há três tipos de calor corporal que causam a acne: o calor do sangue, o fleuma da acumulação de calor, e o calor tóxico. As ervas chinesas prescritas para tratar a acne vai depender do tipo de calor presente. As ervas são tipicamente preparadas, fervidas com água para fazer uma sopa ou chá.
As ervas chinesas prescritas para a acne podem ser flores da madressilva, dente de leão, crisântemo e violeta chinês, forsythia fruta, sementes de tangerina e raiz de alcaçuz. Temos ainda como sugestão raiz de angélica, forsythi, nutgrass flatsedge, casca de tangerina, semente de laranja ou de raiz de alcaçuz, casca de amoreira, crisântemo branco flor, espiga de prunella, raiz de peônia vermelha, casca de montanha ou chá branco.
Como Preparar Ervas Chinesas
Escolha o tipo certo de panela para cozinhar as suas ervas chinesas em casa. Panelas de vidro ou feitas de cerâmica são a melhor escolha. Evite cozinhar suas ervas em panelas de ferro, pois o metal pode causar reações químicas que podem diminuir os benefícios à saúde das ervas. Certifique-se de usar uma tampa quando for preparar as ervas.
Encha a panela com água e coloque um punha das ervas chinesas na quantidade que preferir. A água deve cobrir as ervas por cerca de um dedo. Permita que as plantas fiquem de molho por cerca de quinze a vinte minutos. Uma vez que as ervas estejam embebidas por água na panela, coloque a água para ferver.
Cozinhe as ervas chinesas na panela, como faria em um chá tradicional sendo feito com ervas brasileiras. Tenha em mente que o tempo vai depender da erva específica a ser usada. Algumas podem ser cozidas em meia hora, enquanto os outras não podem ser cozidos por mais de 15 minutos, e algumas podem exigir 40 minutos de tempo de cozimento. Pergunte ao vendedor antes de fazer para ter uma maior noção do que usar. Após terminarem de cozinhar, você vai precisar preparar o chá de fato.
Beba as ervas chinesas como um chá. Muitas pessoas não serão capazes de beber o chá todo devido ao sabor amargo e nada agradável. Você pode ajustar o gosto com adição de mel ou limão. As ervas chinesas também podem ser adicionados a um outro tipo de chá, como o chá verde, para melhorar o aroma e sabor. Você pode adicionar as ervas em uma sopa de legumes para obter alguns dos benefícios para a saúde das ervas, mas tenha em mente que este é menos saudável do que beber um chá, que é absorvido melhor pelo corpo quando puro.
Ervas chinesas são mais eficazes quando você as beber pelo menos uma hora antes de comer. Lembre-se que diluir ervas chinesas pode melhorar o sabor. Embora possam ser preparados em conjunto, certas ervas chinesas podem precisar de ser cozinhadas separadamente, devido às diferenças de tempo de cozimento.
