Engordar é um pesadelo cada vez mais presente na vida de mulheres e homens de várias faixas etárias. No momento em que estamos cada vez mais sedentários é normal nos perguntarmos “Por que a gente engorda?”. Mas, a pergunta deve se desdobrar numa segunda que é “Você tem fome de que?”.Nesse vídeo você pode acompanhar uma discussão a respeito dessas temáticas suscitada por um livro muito interessante chamado “Women Food and God” da autora Geneen Roth.
Por Que a Gente Engorda? Você Tem Fome de Que?
É sempre interessante pensar no que mais nos assusta, como engordar, por exemplo. Entender como funciona o processo de engorda é importante para tentar controlar esse aumento de peso indesejado.Além da questão estética, é importante que se diga que existe a questão da saúde que sempre ganha quando passamos a ter hábitos alimentares melhores e mais saudáveis. Não se trata apenas de não engordar, mas também de se manter saudável. Com certeza você passará a ver a comida de forma diferente.
