Ficar em forma, com os músculos definidos e o menor esforço e tempo possível é o que todo mundo quer, não é mesmo? Muitos vão em busca de suplementos para auxiliar neste processo, sem pensar em aliar a outros hábitos e consultar um nutricionista para uma dieta equilibrada. É necessário ficar muito atento/a aos efeitos colaterais que a ingestão de BCAA pode causar à sua saúde.
O uso excessivo e indiscriminado deste produto pode inibir outros aminoácidos e provocar um desgaste gastrointestinal, além de subitamente descobrir que é alérgico a alguma substância contida na fórmula do BCAA, enfim, qualquer outra efeito colateral, extremamente negativo, que pode acarretar conseqüências sérias à sua vida e ao seu treinamento. O produto BCAA é bom, seus benefícios também, mas desde que se saiba usar direito. Consulte um profissional de sua confiança e faça uma avaliação antes de decidir colocar qualquer coisa diferente no seu organismo.
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